右脚内外踝骨折手术后两个月,应怎样进行恢复锻炼?
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右脚内外踝骨折手术后两个月,应怎样进行恢复锻炼?
脚可否点地行走?(稍肿,不能完全弯曲回正常状)
谢谢医生!~望能详细解答
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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在你这个时期是属于骨折的愈合期,所以你应该多做一些康复运动,踝关节要做一些必要的运动。
你的第一个问题,可以让你的父母帮助你做一些康复运动,一手把住足面,一手把住踝关节以上的跟键步,做缓慢的屈伸运动,力量根据自己感觉,不要用蛮力。
第二个问题,可以自己做这样的运动,也可以下地拄拐做简单的踩地运动。轻度的内外翻没关系。
第三个问题,年轻人骨痂形成很快,而且在这个时期需要康复锻炼,骨的成长是在受力面上成骨,所以必要的锻炼不仅不会影响骨的愈合,相反会促进骨折断端的愈合。
第四个问题,伤筋动骨100天,真的是这个样子,而且个体差异比较大,但一定作适度的运动,而且要加强营养,多吃高蛋白高钙,多晒太阳。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:骨折,至少卧床休息二个月左右的,不要急,可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D,注意复查。
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相关问答

一般在脚内外踝骨折手术后多久能走路需根据实际情况来判断。
如果脚内外踝骨折手术后,骨折端的对位效果较好多,大约两周左右的时候,骨折端会有一些纤维的粘连,在周围的左右骨折端会有一些骨痂的形成,之后就会出现骨痂,到时候就会出现骨痂,至少要一两个月才能完全恢复。因此,在进行了内外踝骨折术后,必须要在骨折端稳固之后再下床,通常需要两个多月,第一次下地要拄着两根拐杖,避免出现骨折的地方负重,造成踝关节的酸痛,在拄拐的过程中可以逐步的加大运动和运动的次数,并且在骨折很久不能下地之后,可以有一个缓冲的时间,拄拐一个多月就能恢复行走了。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左外踝骨折手术后2-3天即可拄拐不负重走路,具体内容如下:
左外踝骨折是一种比较常见的骨折,治疗起来比较容易,并发症也比较少。术后2-3天内拔出引流管,可以拄拐不负重走路。4-6个星期后,再做X线检查,发现骨折的线条稍微模糊,有明显的骨痂,可以在医生的建议下进行局部的负重步行。通常,大部分病人在10-12周后进行X线检查,发现骨折线不清,有持续的骨痂穿过,局部压迫没有疼痛,可以尝试放弃拐杖,完全负重步行。

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内、外踝骨折患者应采用钢板内固定,具体取钢板的时机取决于骨折的恢复时间。
在拍片子骨折愈合后,骨折线消失后再进行钢板取出,根据骨折恢复的时间,通常需要一年以上的时间。但如果骨折端有不愈合的现象,需要推迟取钢板,一般要定期拍片子,观察骨折的恢复程度,等骨头完全恢复之后再取。因此,内外踝骨折需要多长时间取钢板,与骨折的恢复程度有关,伤口恢复的快,一年左右即可取出,至于是否有延迟修复或者是骨恢复不良,则要看骨折的恢复时间。

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通常情况下,左内外踝骨折需要4-6个月才能完全好。内外踝骨折属于双踝骨折,病情一般都比较严重。骨折的治疗要求对骨折进行切开复位,然后进行内固定。如果病情比较轻微,可以通过手法复位进行治疗,然后用石膏固定。如果病情比较严重,就需要手术进行切开复位内固定治疗。同时在治疗过程中,还需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。

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通常情况下,右脚踝骨折一般在1-2个月左右就会完全康复:
右外踝骨折在治疗过程中,要考虑到局部软组织挫伤、碾挫严重、皮肤血运差、糖尿病、贫血、营养不良等情况,因为这些都可能会导致骨折愈合的时间延长,因此在骨折后要,患者要注意补充营养。在骨折24小时内,一般可以进行肌肉的收缩、舒张等运动,以缓解局部的肿胀,加速骨折的愈合。

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通常来说,内外踝骨折手术6-8个星期左右后可以拄拐走路。
当内外踝骨折做了术后,局部肿胀和伤口基本可以完全固定,可以靠拐杖行走了。不过在走路的过程中,需要使用两根手杖和一条健壮的腿来支持自己的身体,这样才能防止腿部的损伤,也可以防止负重。不过,如果一条腿可以承受足够的重量行走,那么至少要等到骨头彻底恢复,并且有了骨痂,这才可以让伤腿的部分负重行走,大概要6-8个星期左右。

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