什么是复发性髌骨脱位（）
采取剖宫产的方式生孩子，过了一天以后就可以下地适当行走，以促进肠道蠕动，加速排气，在排气以后还可以进流食。每天都要进行适当的活动，逐渐增加活动量。两个月以后就可以适当地锻炼身体了。饮食应以清淡营养为主。
脚后跟痛考虑骨刺引起的疼痛，可以去医院骨科拍个DR片，如果有骨刺可以用局麻小针刀治疗，随治随走，不耽误工作生活。如果没有骨刺，可以每天晚上热水烫脚，注意休息一般会缓解。
可以加快代谢，防止肥胖，提高免疫能力，不容易生病，使皮肤变好，减少黑眼圈，新陈代谢顺畅，工作起来，效率更高，性格更加积极。使头脑更加轻盈，精力更加旺盛，可以快速的投入。
可以行走锻炼，跑步锻炼能起到一定保健效果，行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
戊肝要适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳及避免应用损肝药物。以合乎病人口味，易消化的清淡食物为宜。应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。
早晨6点-8点起来锻炼身体的时间比较合适，早晨空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。
