蹬完椭圆机膝盖疼可能是软骨异常的摩擦导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
对患者有蹬椭圆机后膝痛症状，更因蹬椭圆机时，引起膝关节内软骨异常摩擦，及膝关节内半月板过度受压等，由此可导致软骨半月板水肿等状况，会导致膝盖部位酸痛，尤其活动完蹲起，疼痛明显加剧。另外也可能是因为关节囊或者韧带发生了粘连造成局部血液循环不良而产生肿胀现象，进而引发膝部肌肉痉挛等一系列问题。因此，发生这类事件后，平时须加强保暖以免着凉，忌膝关节部位屈伸负重活动过多，且疼痛时可施加膝关节部位热敷。
膝盖关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。
空中蹬自行车大部分状况不会损伤膝盖的，因为这个状况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，这种锻炼方法能够有效地有效地调节关节腔内的压力，能够有效的促进软骨细胞的增殖，刺激软骨细胞分泌关节滑液，同时能够增强关节韧带的韧性以及强度，维持关节的稳定。
一般情况下，蹬完椭圆机膝盖疼不正常，可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、在椭圆机的时候，如果选用的是太高的阻力或者是太高的运动，都会造成膝关节的软骨的伤害，这会造成膝关节的疼痛。
2、患有膝关节骨关节炎的患者，在跑步的时候会出现膝关节的疼痛。主要是由于关节表面的毛粗糙，在进行膝关节的屈伸运动时会有很大的摩擦电阻，从而引起关节的疼痛。
建议患者立即进行休息，如果症状加重，应及时就医。
空中蹬自行车大部分状况不会损伤膝盖的，因为这个状况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，这种锻炼方法能够有效地有效地调节关节腔内的压力，能够有效的促进软骨细胞的增殖，刺激软骨细胞分泌关节滑液，同时能够增强关节韧带的韧性以及强度，维持关节的稳定。
是入睡抽动。入睡抽动说明人还没有完全入睡，全身抽搐后就醒了。抽搐在肌肉疲劳时或缺乏睡眠时，会表现的更严重。抽搐情况，表明人在睡眠时第一阶段被吵醒了，只要平心静气十分钟，就会重新进入真正睡眠状态。