可以喝山楂荷叶茶，山楂有着活血化瘀的功效，荷叶能够扩张人体的血管，所以山楂荷叶茶对于高血压、高血脂的人群是非常有好处的。另外，也可以适当的喝一些首乌茶，首乌茶有降低血脂，减少血栓形成的功效，所以高血压的人群经常喝首乌茶，降血脂的功效也是非常明显的。
绿茶对于降压来说是有一定效果的。要注意低盐低脂，避免高胆固醇高脂肪的食物，注意适当运动，保持良好情绪，并且过度劳累的。定期检测血压和血脂，主食以谷类为主，粗细搭配。
高血压高血脂患者是可以喝纯牛奶的，具体分析如下：
高血压，高血脂患者可以多饮一些脱脂的牛奶和乳制品，有助于血压的下降，同时还可以补充血液中的血钠，血钙的比率。如果血液中的钠含量太高，或者是血钙太少，那么其血压就会升高。
建议多吃一些富含钙质的食品，以保持血压的平稳。乳品是最能补充钙质的食物。除了富含钙质外，还富含多种矿物质和维他命。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，患有高血压，高血脂，高血糖，可以适当喝酸奶，并没有什么影响。
酒石酸美托洛尔片是一种β受体阻滞剂，之前把该药作为降血压药物，现在认为该药属于二线降血压药物。它在临床上有使血压降低的作用，但更多被用来减慢心率，抑制交感神经兴奋，降低机体氧耗。常常在心力衰竭治疗中使用较多，能改善患者预后，提高患者的生存率，减少室速、室颤的发生。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个血液粘稠血压高都会影响的。
指导建议：主要还是服用降压药把血压控制稳定，主要就是平时头痛的话，建议服用西比灵配合阿托伐他汀钙进行治疗。
