舌苔白厚，那可能是胃火或者胃寒的问题，也可能是由于咽喉炎的疾病或者脾虚湿痰所引起的，平时多吃点清淡的食物不要吃辛辣刺激性的东西多喝水，如果不好可以去进行面诊服用药物。
考虑很有可能是上火导致的，可以吃一些药物治疗，并且吃一些清热退火的药物也可以，多吃一些新鲜的水果和蔬菜是有助于恢复的，并且一定要多注意喝水，注意口腔内的卫生。建议近期的饮食一定要多注意，不要吃刺激性的食物，会油腻的食物尽量也不要吃。
舌头上出现齿痕有很多原因，要对症治疗。一个就是牙弓比较小，舌体比较大，如果说要消除这个齿痕，就是要扩展牙弓，比方说有些牙列拥挤的，只要进行矫正之后，那牙弓就会恢复正常的大小，这样舌头上的齿痕就会消失。
一般情况下，舌苔白黄厚的边缘有齿痕的原因有以下几种：
舌苔白黄厚的边缘有齿痕的原因有脾虚湿盛，脾主水气上升，脾失健运，湿邪内侵，湿气过盛时，舌体胖大，容易受牙齿的挤压而导致边缘有齿痕，应及时治疗。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
是不能自己恢复的，需要进行治疗的。齿痕舌是由于患病者脾虚，动力不足导致体内的湿气没有办法正常代谢排出体外，出现舌头变胖变大的情况。当牙齿闭合的时候就会阻止舌头变得更加大，从而产生了齿痕舌。
问题分析：您这是齿痕舌，白腻苔，考虑脾胃虚弱，中焦湿气重有关的，舌尖裂纹，舌苔偏红，考虑阴虚内热关。
指导建议：药物建议您可以用启脾丸和养胃舒颗粒口服，忌辛辣刺激生冷食物，剂量您按说明书服用，别熬夜，平时可以喝红豆薏米茶调理。
