对于失眠易醒的患者,如果病因是神经功能紊乱失调,可以服用营养神经的药物。
如果是其原因,患者可以服用一些安定类的镇静药物,因为此类安眠药会让人对其产生依赖性和免疫力,副作用严重。除此之外,失眠患者也可以在睡前喝一杯牛奶,或晚饭尽量吃小米粥,这样有镇定催眠的作用。可以泡泡脚,促进睡眠,注意避免精神过度紧张。
首先养成良好的作息习惯,要早睡早起,不要长期的熬夜。其次食物方面,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,白天多吃一些核桃,用水煎喝一些莲子心等,都可以促进睡眠,提升睡眠的质量。
如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒,可能是由于工作压力大,或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律,过度熬夜或不规律,有时睡眠时间很长,有时睡眠很短造成的。如果是长期的,可以说是失眠症,有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。
失眠的症状,而且入睡后容易惊醒,可能是甲亢引起的。
女性在更年期也会有类似的症状。患有甲亢时,体内激素含量会增加,从而导致代谢功能的改善。这会引起一系列神经系统的变化,如夜间失眠、潮热、盗汗等,还会导致心跳加快,需要及时用药。
更年期时,体内女性雌激素含量会迅速降低,引起内分泌紊乱,严重影响脑垂体对激素的调节,从而引起一系列神经系统的变化。不仅会引起性格变化,比如脾气不好,还会导致晚上失眠。即使睡着了,也会容易做梦、惊醒,这可以通过服药来缓解。
治疗失眠,容易醒的药种类很多,主要分为两类。一种是中成药,一种是西药安眠药。
两种药物的组合可以控制患者的失眠。要根据患者中医辨证选择中成药。如果肝火扰心型患者,可以用龙胆泻肝丸治疗。如果患者心虚,心肾不交,可用天王补心丹、归脾丸、百乐眠胶囊改善症状。西药要少量服用,必要时服用。临床常用药物包括右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。
晚上失眠多梦总是醒可以通过心理疏导,或者可以服用西药安眠药改善睡眠。
失眠多梦是一种复杂的症状,可以由多种原因引起。比如病人是心理因素造成的。当紧张、压力大、焦虑或抑郁时,可给予心理疏导,或口服抗焦虑、抗抑郁药物调节情绪,部分患者睡眠会相应改善。
如果患者没有精神因素,失眠多梦可能与平时不良的生活方式有关。患者要注意养成良好的睡眠习惯,按时一点上床,睡前泡脚,喝杯热牛奶,放松心情。通过调节,可以改善失眠多梦的症状。如果无法改善,可以服用西药安眠药改善睡眠,减少失眠多梦。可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮。