孕妇不能喝普洱茶的。其主要原因为是茶叶当中都含有茶多酚和咖啡碱等成分，对于孕妇的睡眠质量可能会造成一定影响。怀孕期间饮用普洱茶当中含有鞣酸等成分会妨碍孕妇对于铁元素的吸收。
经常喝普洱茶可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。但是普洱茶放得时间过长会产生大量的有害物质，再就是普洱茶容易使人兴奋，容易出现失眠的情况。临床上对于普洱茶的应用，可以在专业人士的指导下合理的进行。
喝普洱茶的禁忌有切忌空腹饮用普洱茶，空腹喝茶会稀释胃液，影响人体的消化吸收。茶叶中的很多不良成分会进入血液，引发头晕、头昏、心悸等不适症状。而且饭前、饭后20分钟左右也不宜喝大量的普洱茶，这时候喝茶很容易会冲淡胃液，反而损伤人的脾胃。
喝普洱茶原则上是不会上火，生普性味接近绿茶，属后发酵茶；性凉性平，有润肠通便、降脂减肥、排毒养颜等功效，普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。茶叶和水的比例是1：45或者1：40。
经常喝普洱茶挺好的，因为经常喝普洱茶有益健康，普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降等。
经常喝小青柑普洱茶没有副作用，小青柑普洱茶具有养肝明目，消积化滞，清热解毒，生津止渴的作用。含有葡萄糖，果糖，可以降血压，降血脂，降血糖。还可以用于慢性咽炎，慢性支气管炎的治疗。