做个妇检，没什么问题，没治疗过
怎么样调理，以后要注意些什么
一般来说，月经来小腹坠痛应该根据实际情况来处理。
月经是性成熟的一种表现，它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。月经来小腹坠痛考虑是痛经，如果症状严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等进行缓解。
患者要多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，饮食营养要均衡，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。
白带分泌物增多，阴部瘙痒是轻度宫颈糜烂的主要症状。宫颈糜烂是由宫颈炎导致的，是一种慢性的妇科疾病。宫颈糜烂的程度是根据糜烂面的大小决定的。平时注意卫生，适当运动，保持心情愉快。
月经推迟伴有腹胀，可能受内分泌紊乱的影响。看看月经推迟的时间。如果延迟超过一周，可以去医院选择彩色多普勒超声及时观察内膜，并根据医生的建议调整月经。同时，月经后，检查腹胀是否自行缓解。
通常情况下，左侧小腹坠痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：左侧小腹坠痛的患者可以按照医嘱使用一些止疼以及消炎的药物来恢复，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶胶囊等。
日常护理：左侧小腹坠痛的患者还应注意休养，早睡早起，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
来月经小腹坠痛可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式缓解。如果是由于痛经所致，通常是因为子宫内膜分泌了的大量的前列腺激素，影响了正常的子宫收缩，可以通过如果痛、热敷下腹部、洗热水澡等方式缓解；如果是因为吃了生凉、刺激性的食品而导致的小腹坠痛，可以通过调整膳食，多吃一些温性的食物来减轻；女性患有子子宫腺肌症、宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，一定要到正规的医疗机构进行诊断，然后遵医嘱使用药物治疗。
一般来说，月经期小腹坠痛可以选择一般治疗和药物治疗。
月经期小腹坠痛可能是痛经导致的，建议患者注意多保暖，可以在用热毛巾、热水袋放在肚子上，平少吃辛辣、生冷等刺激性的食物，多吃易消化的食物，如面条、粥等，可以保持肠胃的通畅，以免剧烈的疼痛或者是加重痛经的症状，患者还能遵医嘱吃益母草颗粒来治疗，可以缓解症状。