可以选择一种让阴茎深入的方式，通常可以采取后位式，这种方式是男性从后面进入，无论躺下还是跪着都可以。而且这种姿势可以让女性得到更大的刺激，刺激的时候子宫口更容易张开，所以更容易让精子进入。
结婚四年一直没有要小孩，肯定是需要检查才能够明确的站在临床医学的角度，这个结婚四年没有怀孕，首先第一个就需要考虑子宫附件的位置问题，还有就是男性的精子活力活性的问题，其次近期注意不能吃辣椒，大蒜，鱼虾，海鲜等，要多注意生活规律，多吃一些水果蔬菜等食物，少吃一些生冷油腻的食物。
有利于怀孕的食物有豆制品，牛奶等。也可以多吃一些富锌食物，如一些，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。女性怀孕是一个极其复杂的过程，在备孕期间做一个孕前检查，根据检查结果，来有针对性的进行食补，另外，平时也可以多吃一些含雌激素高的食物。
排卵期后白带变黄，不一定就是怀孕了，也可能是感染了阴道的炎症，可能是细菌性阴道病，或者是滴虫性阴道炎造成的感染，但是如果没有避孕也不排除有怀孕的可能。想要宝宝，一般在排卵期之后白带增多的时候同房相对来说怀孕的概率是比较高的。
卵巢巧克力囊肿是指子宫内膜异位症引起的卵巢囊肿，这种疾病一般会影响到输卵管的功能，主要是由于大部分输卵管有粘连，从而影响到怀孕。因此手术后对怀孕是有帮助的，一般在术后半年可备孕。
怀孕是一个复杂的过程，各方面都是需要注意的，同房之后平躺确实能够增加女性怀孕的几率，同房之后最后是平躺半个小时到一个小时左右的时间起来行走，这样有助于精子顺利的进入子宫，成功地和卵子结合，从而增加怀孕的几率。
