黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏，动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁，容易被人体消化吸收。动物血和内脂豆腐做汤，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
一般情况下，血压低跟贫血有关系吗需根据实际情况来判断，具体内容如下：
平时血压低跟贫血没有太大的关系；如果发生了急性失血性休克和急性失血性贫血，则会表现为低血压，不过常伴有出血病灶。如果是贫血也会引起血压偏低，这是因为血常规的表现，贫血的人会表现为面色惨淡，肢体的末梢呈白色，会引起贫血，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
低血压和贫血一般是有关系的。
贫血可能会出现出血压低的情况，人体缺少铁元素、维生素、叶酸等，会出现精神不振、食欲减退、乏力、心悸、头晕、血压下降等。慢性贫血的病人，血压一般都会偏低。这时候就应该找到引起贫血的病因，进行针对性的治疗，这样才能缓解血压低的情况。
建议患者在日常生活中加强营养的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果。
月经量少跟贫血是有一定的关系的。
因为贫血是引起月经经量减少的原因之一，因为贫血类型不一，所以还需要根据具体的贫血类型来进行针对性治疗。例如是缺铁性贫血的话，就可以通过服用琥珀酸亚铁、叶酸片、维生素B12、或者生血宝合剂等药物，纠正贫血，从而达到改善月经量少的症状。建议还是前往医院查明贫血原因，或者查明经量减少的原因，从而才能进行针对性治疗。
贫血和高血压没有关系。
贫血主要是因为体内的血红蛋白含量降低。红细胞是由红细胞、白细胞、血小板及其它血细胞组成，红细胞的作用是运送氧，而血红蛋白则是运送氧的主要成分。血红蛋白将氧输送到身体各处，如果身体有什么问题，比如失血、营养不良等，就会引起血红蛋白的下降，会引起贫血，出现头晕、乏力、不适等症状。血压高于140/90mmHg是指动脉内的血压。如果血管内的压力大于这个值，就会引起血液的过度充盈，从而对血管产生损害。脑部充盈后会出现头晕、乏力等现象，与贫血相似，但机制不同，心肌缺血会引起动脉瘤。
低血压与贫血并无一定的联系，但如果是急性失血，失血性休克，失血性贫血，则会出现低血压。
而非失血性贫血、非血容量不足引起的贫血，与低血压无关，与低血压无关。贫血的表现主要是根据血常规来判断，贫血也会引起高血压，从而引起贫血，多种疾病和原因都有，所以要想改善贫血的症状，必须要找到病因，根据病因进行治疗，否则就会出现贫血。