吃了凉的跟羊肉肚子疼胃疼的治疗方法具体如下：
如果吃了凉的跟羊肉肚子疼胃疼，可能是胃肠炎、过敏等因素引起的。当患上胃肠炎，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等。此外，还需要遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物进行治疗。在日常生活中，患者需要规律进食。
复方枣仁胶囊治疗失眠效果好。
复方枣仁胶囊对轻中度失眠疗效相对较好，对顽固性失眠疗效相对较差。需要配合镇静催眠药物才能有效治疗顽固性失眠。复方酸枣仁胶囊中的酸枣仁性味酸平，具有养心安神、补中益气的功效。临床上主要用于治疗心悸、失眠、盗汗等疾病。而且该药物具有良好的镇静催眠作用，对早期轻中度失眠有较好的疗效，对部分精神症状有明显改善。
肚子疼或者胃疼心脏也难受需要多休息，可以顺时针方向按摩腹部，这样可以让肠胃蠕动的速度逐渐降低。如果是胃病引起的，可以服用抗胃酸、保护胃粘膜的药物，同时还可以服用三联药物或四联药物。在治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、矿物质等营养，增强机体的免疫力。不要食用辛辣刺激性的食物，避免引起肠胃不适。
胃痛腹痛的原因有很多，比如胃肠功能紊乱、胃肠感冒、胃肠炎等。如果是胰腺炎、胆囊炎等疾病，可能会导致胃部疼痛、腹痛等症状，需要去正规的医院做全面的体检，有针对性的治疗。日常生活中要注意多休息，可以多喝一些小米粥、蔬菜汤等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
胃疼肚子疼可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
胃疼肚子疼可能是十二指肠病变、饮食不当、胃肠道急性炎症等导致的一般可在医生的指导下使用药物进行治疗。
在日常生活中，患者应规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，坚持锻炼，平时饮食应以清淡、富于营养为主要原则，忌食海腥发物，辛辣刺激性食物和过甜过咸的食物。