腹式呼吸和胸式呼吸都属于呼吸运动的方式，腹式呼吸就是通过膈肌和腹肌的收缩和舒张运动，使腹腔压力和容积的变化传导给胸腔，从而影响肺扩张的呼吸运动方式。胸式呼吸主要是通过肋间肌的舒张和收缩使胸廓起伏，改变胸腔内的压力和容积，从而影响肺的扩张的呼吸运动方式。
女性练瑜伽的好处有使其胸部更加健美，曲线更加分明，可以使女性腰部柔软有力，能够避免女性臀肌下垂，减少身体多余脂肪，有效减肥，可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
一般来说，最健康的避孕方式如下：
不同年龄阶段的女性，最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药，或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式；男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式；宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好，怀孕的几率较低，不良反应少。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
科学的分娩方式有自然分娩和剖宫产。如果能够经阴道正常分娩，还是选择这个比较好，这个毕竟是一个生理的过程，对身体创伤也比较小。如果是正常分娩的时候由于某种原因导致不能经阴道分娩，就考虑是难产，可以考虑剖宫产终止。具体是选择哪种生产方式，要和身体健康状况，还有宝宝的健康发育来做决定。不管是哪一种生产方式，对女性来说，都会有一定的伤害。
一，情绪会影响人们的个性发展。二，情绪会影响人们对自我的认识和评价。三，情绪会影响人们的认知思维水平。一，情绪影响机体的免疫力。二，情绪可以治疗或导致疾病。三，情绪可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。
