桃胶是一种日常生活中比较常见的食物，就是桃树的树皮分泌出来的一种油脂性的物质。营养价值是比较丰富的，含有多种矿物质和微量元素，每天适当的吃一点桃胶，可以促进皮肤的血液循环、修复皮肤、延缓衰老、美白皮肤、增强皮肤的弹性等等，一般一次吃10到15克就可以，比较适合于一些经常熬夜生活作息不规律，皮肤暗淡无光的人群。
颈椎牵引治疗通常是一天一次，需要连续牵引治疗两个礼拜。在平常的时候可以做一做微波理疗或者是热敷治疗。在上班中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈，肩肌肉弛张的调节和改善循环。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适中，不让头过伸或过曲。
颈椎牵引治疗通常是一天一次，需要连续牵引治疗两个礼拜。在平常的时候可以做一做微波理疗或者是热敷治疗。在上班中定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈，肩肌肉弛张的调节和改善循环。在睡眠时，宜用平板床，枕头高度适中，不让头过伸或过曲。
酵母粉是生活中比较常见的一种物品，食用酵母粉能改善身体营养不良和缺铁性贫血。酵母粉中含有非常丰富的蛋白质，可以增进食欲。可用于治疗消化不良、呕吐、痢疾、脚气、多发性神经炎、皮肤病等症状。但不可以过量服用，否则会导致腹泻。
柠檬和山楂都是生活中比较常见的水果，而且有很高的药用价值，两者一起泡水喝，可以改善女性的肤色，使皮肤变得白皙，具有美容养颜的功效，柠檬和山楂都是酸味的水果，具有开胃的功效，可以帮助增进食欲，适合厌食症的服用，柠檬和山楂中所含有的维生素c可以为人体补充营养。
