我该怎么办？
心慌，气短，头晕要考虑是不是因为近期工作压力过大、休息不好、情绪不好、是否有精神压力大等。
排除上述因素之后，还要考虑是否存在器质性病变，比如是否患有颈椎病，颈椎病会导致脑供血不足，会导致头晕、心慌。高血压、低血压等都会导致血压下降。还有就是有无心肌缺血，如果是严重的，会导致继发性的脑供血不足。需要去医院做相关的检查。
头晕脚软心慌可能是中暑或低血糖导致的。
出现头晕脚软心慌的情况，可能是低血糖反应，由于体内的血糖浓度太低，会引起身体代谢障碍，电解质平衡出现异常，严重的话会影响到身体的各个器官和系统的功能。其次，在酷热的夏季，会出现头晕、腿软、心慌等症状，可能是由于中暑造成的，人体产生热量增多，散热能力降低，从而造成身体温度急剧上升，严重的话会影响到身体的各个器官，甚至有可能危及生命。
更年期心慌头晕大多是由于女性机体激素水平发生变化导致的。
在更年期阶段，女性身体中的雌激素水平分泌会下降，会导致身体各系统产生变化，其中包括心血管系统。此时，心脏的收缩能力和灵敏度也会随之下降，引起心搏动的不规则，进而导致心慌。另外，更年期女性出现缺氧、贫血、血流减慢等症状时，也可能导致头晕问题。这些症状与人体微循环障碍有密切关系。因此，建议患者结合医生指导选用一些能够改善人体微循环的药物，如胰激肽原酶，该药能够促进缓激肽的释放，扩张外周血管，增加局部血流量，改善血液微循环障碍状况，从而缓解女性更年期出现的心慌、头晕等症状。
此外，更年期女性还可能会有失眠多梦、心烦气躁的问题，可通过服用谷维素、戊酸雌二醇等药物来进行调理。
有可能是生理性原因，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后。也有可能是某些疾病导致的，低血压，感染发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，用药物后出现心动过速，也有可能是一些其他快速心律失常，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动，阵发性心房扑动等，都会引发心慌，头晕。
怀孕期间孕妇的身体会需要很多的氧气，那么身体会相应进行调节来满足所需，影响到孕妇脑部的呼吸功能，孕妇身体就会慢慢变化，可能呼吸的次数没有改变，但是吸入的空气量会明显增多，然后就会出现心慌气短，身体难受的状况。
针对这种比较有规律的头晕，首先要找到头晕发生的原因。首先可以是由于血压问题导致的头晕，高血压的可能会出现比较有规律的头晕现象，可以做一个24小时的血压监测，观察一下血压的变化。
