严重便秘吃那些饭好呢,总觉得不饿

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严重便秘吃那些饭好呢,总觉得不饿
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郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,食管炎,结肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,肝病,...
问题分析:您好,便秘是生活中的常见疾病之一,而且很难用药物根治,一般还是以养成良好的生活饮食习惯来慢慢调理缓解便秘的情况为好。
建议饮食上要多吃纤维含量高的食物,如韭菜,芹菜,燕麦粥,玉米等,多吃点果仁类含油脂的食物,如花生,核桃,芝麻等,晨起可以空腹喝杯蜂蜜水或者吃个苹果,少吃辛辣刺激食物,平时要多运动,睡前平躺在床上顺时针抚小腹部,这样都有助于胃肠蠕动,帮助通便
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相关问答

问题分析:便秘和腹泻交替出现,如果大便中没有发现异常(比如,脓血等),这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况,需要养成良好的饮食习惯,缓解心理压力,就可以使大便恢复正常。
指导建议:如果大便中发现了脓血等异常物质,那就是器质性疾病造成的。针对这种情况,则需要看看消化内科医生进行诊治。

刘小民主治医师内科中北大学医院已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病

问题分析:您好,便秘是生活中的常见疾病之一,而且很难用药物根治,一般还是以养成良好的生活饮食习惯来慢慢调理缓解便秘的情况为好。
意见建议:建议饮食上要多吃纤维含量高的食物,如韭菜,芹菜,燕麦粥,玉米等,多吃点果仁类含油脂的食物,如花生,核桃,芝麻等,晨起可以空腹喝杯蜂蜜水或者吃个苹果,少吃辛辣刺激食物,平时要多运动,睡前平躺在床上顺时针抚小腹部,这样都有助于胃肠蠕动,帮助通便,

金桂祥医师妇产科人民医院已帮助用户:55916
擅长:不孕不育

你好,你的情况是因脾胃湿热导致的,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃肠粘膜,荡涤胃肠浊气,从而根治不复发。

乔冠峰护士内科本溪市第九人民医院已帮助用户:82
擅长:高血压脑血管疾病糖尿病

问题分析:你好; 便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
意见建议:主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

李爱连医师内科卫生院已帮助用户:152159
擅长:高血压 糖尿病

指导意见:您好,根据您的临床症状,建议您挂肛肠科看看

肖春晖医师内科赣州市肿瘤医院已帮助用户:3199
擅长:肺癌,结肠癌,直肠癌,胃癌,肝癌,子宫颈癌,乳腺癌,胰腺癌,食管癌

问题分析:你好,便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒, 酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,
意见建议:根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

曾庆胜内科赣县人民医院已帮助用户:18751
擅长:擅长产前诊断.影像诊断