四肢酸，乏力，感觉很累

四肢酸痛乏力感觉很累很可能是因为过度疲劳、缺钙、颈椎疾病、贫血、感冒的情况引起的。还有可能是因为气虚引起的，脾气虚则乏力没劲，没精神，肾气不足则腰膝酸软。另外，可能是感冒发烧引起的症状。

全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多，如某些全身性疾病、心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。

感觉全身乏力通常有如下几个因素而导致的，如果从中医学的角度来讲，此时属于虚证，通常是因肾虚、气虚、血虚，感觉周身乏力。如果从西医学的角度来讲，最常见的因素是低钾血症，在周期性低钾血症时就会有四肢乏力的临床症状和表现。最常见的因素是心脏的冠状动脉供血不足，在心脏的冠状动脉供血不全时，会引起心肌动脉的一过性的狭窄和痉挛。

这个属于糖尿病的继发症状，意积极控制血糖，另外多活动多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，如果有高血压需要积极控制血压，另外在除了药物的治疗之外，还需要在饮食上面慢慢的调理。

早上起床感觉累主要是脾虚肾虚引起的，也跟气虚引起有密切的关系。多会伴有心慌气短、自汗、头晕眼花、舌淡苔白，脉沉细等气虚的表现。可以配合健脾益气补肾的方法调理。

问题分析：你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
意见建议：,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。