我不发热也不瘦身，只是晚上失眠，早上咳嗽带浓痰，痰...

咳嗽多由于受凉、呼吸道感染等引起。保持平和心态，可以到正规医院呼吸内科就诊，完善相关检查，如血常规、痰找致病菌、胸部拍片等检查，明确临床诊断，针对病因、具体情况进行治疗，同时鼓励多饮水，必要时服用止咳糖浆，有利于痰液的咳出。

瘦身霜发热对减肥只有很微小的效果，是刺激皮肤引发的效果。瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品。涂了减肥霜后有发热的感觉是因为减肥霜中含有很多刺激局部皮肤效果的成分，会使皮肤产生轻微的刺痛感，同时使皮肤表面的血管扩张。这样局部皮肤温度会升高，同时会有一些麻木和灼热的感觉，这些都是减肥霜的刺激效果并不是在燃烧脂肪。长时间使用瘦身霜对皮肤造成的刺激是很大的，容易引发皮肤红肿以及过敏。建议减肥最好的方法是要控制饮食和运动，这样的减肥才不会伤害身体也不会反弹，对身体没有副作用。饮食要清淡，低糖的水果和蔬菜，不吃高脂肪和高热量的食物，要坚持锻炼。

晚上失眠身体发热的治疗方法如下：
1、药物治疗：燥热通常是火，此时可以清火。火较大时，药物剂量要大。有些火可能并不大，但由于阴液不足，即水少火大，此时清火的力量需适当减小，并且需要加大滋阴的力量。如果阴阳平衡，患者睡眠情况会改善。
2、非药物治疗：如针刺，对于失眠有较好的治疗作用，对于阴虚火亦有较好的调理作用。去火、滋阴的穴位包括神门穴、太溪穴、三阴交穴等，同时去心火、滋肾阴，对于身体燥热引起的失眠有一定调节作用。

喝瘦身咖啡后失眠的解决方法如下：
1.建议及时停止食用减肥咖啡，可以有效缓解失眠症状。
2.适当服用安眠药进行相关治疗，也可以多吃蔬菜水果补充营养。
3.另外，如果失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶。牛奶中的钙可以对睡眠起到很好的作用，为人体提供很多必需的营养。
4.你也可以洗个热水澡。温度尽量在37到40度。不要太高，否则会刺激神经。
5.睡前可以听一些轻音乐等。这些都有利于睡眠。

可能是肾阴虚，是肾脏阴液不足，多由久病伤肾、房事过度或过服劫阴之品导致的。其次考虑可能是心理焦虑引起的，失眠导致精神紧张，心情焦虑，进而引起体表发汗。另外还有，肝肾虚弱，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁，肾精不足，不能濡养皮肤导致的。

晚上发热失眠是肾阴虚的典型表现，可以使用药物治疗和改变生活方式：
1、进行药物治疗，如连续服用半个月的六味地黄丸，可以更好的缓解失眠症状。
2、注意性生活适度，保持心情舒畅，起居有规律，平时可以多做穴位按摩，比如涌泉穴。
3、参加适当的运动，比如散步、慢跑瑜伽等运动方式。
4、饮食上要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，注意避免辛辣油炸食物。