偏头痛时要从心理上彻底放松自己。保持有规律的生活，保持情绪稳定，避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物，消除对该病的恐惧心理，可最大限度地减少头痛的发作次数。偏头痛属于原发性头痛，是一种常见的慢性神经血管性疾患，以搏动样头痛为主要表现，多为偏侧，可伴有恶心、呕吐，发病原因和遗传因素、内分泌和代谢因素、饮食与精神等因素有关。
性生活过频，体力消耗过度，出现腰肌劳损是会出现腰酸腰痛的症状，可在医生指导下服药。平时生活注意休息，节制性生活，多饮水，禁食辛辣刺激食物，避免久坐，适当加强锻炼。
夏天因为天气炎热，人体中缺乏水分，会引起中暑的现象，在人中暑之后也会出现心慌气短的现象，心慌气短也有可能是心血管疾病的症状，主要体现的就是喘不上气，胸闷，因为呼吸不畅，还会引起头晕，乏力的现象，甚至出现头脑不清、失眠等神经症状。
午后头痛，如果是太阳穴胀痛，伴血管跳动，或者伴恶心呕吐或畏光等症状，多考虑是偏头痛。但有时精神压力过大，睡眠不足，过于疲劳，贫血，脑供血不足或血压高以及其他疾病都有可能引起头痛。
出现心慌，胸闷，还有憋气，还有心跳增快的情况。病史较短。不能排除冠心病心绞痛发作，也不能排除冠心病心律失常的情况。需要尽快就诊，医院完善相关检查，明确原因，进一步治疗。需要减少活动。降低心肌的耗氧量。避免过度劳累，剧烈运动，清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食。
衣服上出现汗斑，跟衣服的颜色有很大的关系，比如深色的衣服，有可能会出现汗斑。可以尝试换一个色系的衣服，试一试看。如果每一天运动量过大，出大量的汗液，衣服上有汗斑也是正常的。尽量搞好个人卫生用品消毒处理。避免辛辣刺激性食物等因素影响也非常重要。
