踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂,重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动,以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动,可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,不要太劳累。
踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。
踝关节扭伤后要及时的进行治疗,根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗,还是外科治疗,都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤,可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门,尽量不要让自己的身体受到风寒,不要吸烟,不要饮酒,不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。
踝关节扭伤的患者可以使用消肿止痛的中药。
踝关节扭伤的患者常用的药物有炒桃仁、红花、赤芍、怀牛膝、川穹、当归、熟地等,这些药物具有活血化瘀、疏经通络、消肿止痛的作用,一般先用中药浸泡一个小时,煮沸后再小火熬20分钟。也可以用中药烫洗。常用的药物有制川乌、制草乌、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、桑枝、桂枝、土元,这些药物能够起到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒的作用。
踝部扭伤是因为在走路时发生了足部的内翻和外翻,导致了踝关节扭伤,这种扭伤还会引起周边的韧带,其中最常见的就是外侧韧带,也就是内韧带,俗称三角韧带。
踝关节韧带受伤,通常需要进行检查和治疗,主要看韧带的损伤情况和周围有没有断裂。对于仅是韧带的损害,可以采用踝关节支具的方法来进行手术,将踝关节的固定保持90°,并将患肢抬高,从而达到消除肿胀的目的。如果有骨折,或有明显的骨头错位,可以考虑做外科手术。
踝关节扭伤X片,一般没有发现任何异常或只有关节的软组织肿大。
x射线是临床上常用的一种成像技术,在骨科的各种病症中得到了广泛的运用。脚部扭伤之后,一般都是要做x线片的。轻微的踝部扭伤,X线检查没有发现任何异常或只有关节的软组织肿大。如果x线片上发现了一个骨折,可以用眼睛看到,那么这个病的确诊就很明显了。通常在发生了断裂时,X线检查能发现断裂、撕裂断裂等。严重的扭转可导致脱臼或脱臼。如果在x片上没有发现的情况下,需要进行CT扫描来确定是否存在潜在的断裂。有些病人不会出现骨头断裂,但也会伴有韧带和软骨的损害,需要做核磁共振检查。
踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练,或是在楼梯上不小心,导致了踝部的扭伤。
患者受伤后,局部肿胀、疼痛,行动受到限制,不能行走,部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况,应该是去正规的医院进行相关检查,如做X线光片检查,确定有没有骨折,然后在医生的指导下,再进行针对性的处理,避免造成更大的影响。
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