一般来说，脚指甲被砸黑了要先确定是否存在骨折，再进行针对治疗。
脚指甲被砸黑了说明脚趾内出血严重，并且淤积。患者最好到医院拍一张足部的x线片，判断脚指的骨头是否骨折。如果骨折，需要用石膏外固定或者手术复位内固定。如果没有骨折，必要时可以拔除指甲，以免造成不必要的副损伤。治疗期间，注意避免用伤脚走路，增加伤口损伤程度。
胳膊骨折了患者一般可以喝鸡汤。首先，这道鸡汤含有丰富的钙质，可以帮助骨头的愈合，另外，可以吃一些含钙丰富的食物，比如小鱼虾，或者是补钙的药物。
其次，鸡汤中含有精细的蛋白质，可以帮助骨折的愈合，并且对于软组织受伤的康复也有很大的帮助；也可以吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有丰富的维他命，有助于骨折的愈合。
骨折时要避免高糖、高脂、高盐等食物，否则会影响到血液循环，从而导致骨钙的吸收。
骨折了不能吸烟。
骨折后修复骨折端，需大量骨痂，生长骨痂所需营养物质如胶原蛋白，钙质，成骨细胞，成纤维细胞，破骨细胞等需经过血管血液循环输送至骨折处。吸烟可收缩血管、破坏血管内皮、管腔细化、血液循环量减少、可影响骨折端营养供给、造成骨折推迟愈合乃至不愈合，故骨折后不可吸烟。
除此之外，患者还不能吃辛辣刺激、油腻类食物，否则可能延缓骨折恢复时间。
如果患者脚趾发生骨折，但是骨折端移位较轻，这种情况下在治疗上一般首选保守治疗。具体情况分析如下：
患者可以在通过医生的手法复位后，再进行外固定，经过一定的休息之后，患者的症状会慢慢的康复。如骨折端有大的位移，或是出现了粉碎性骨折，则需外科切开复位，先进行内固定，然后进行外固定，再通过长时间的休息来恢复。
通常情况下，如果脚趾骨折，患者一般需要到医院进行X光，看看骨折的位置，如果是断裂的，没有错位，对位也很好，可以用石膏固定，或者用夹板固定，4-6周后，骨折就会恢复正常。
同时还可以服用一些促进骨折生长、消肿止痛、活血化瘀、促进骨折生长的药物。如果患者骨折端有明显的脱位，应考虑用克氏针进行切开复位，或采用趾骨钢板内固定。