这是更年期综合症引起的吗?()
更年期综合症要多吃增加雌激素的保健药来刺激卵巢分泌雌激素、延防衰老。经常进行适当的体育活动,以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅,睡眠时间要充足,严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状,多喝水。
忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物,可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物,可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。
月经逐渐减少,周期也就是间隔时间延长,经期也就是出血时间缩短,以致逐渐停经。但也有月经量增多,伴有大量血块等情况,然后慢慢停止,生殖能力丧失,生殖器官萎缩。精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红,潮热出汗,头晕目眩,头痛耳鸣,腰痛,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。
首先平时保持良好的心情平时遇到事情不要急躁,多想一想开心的事情,可以服用一些修复卵巢的药物,有效改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱、推迟更年期或消除更年期症状。
更年期综合征是比较常见的女性疾病之一,多见于45-55之间的女性,一般年龄的中间数在50左右了。可能出现脾气急躁,突然多汗等症状的,应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素,经济条件允许的女性可服用金瑞芬,选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素,缓解延缓卵巢衰老的。
更年期综合症会出现月经紊乱,月经周期缩短或延长,不规则的子宫出血;面部出现潮红、潮热是绝经期最常见且典型的症状,伴有出汗后又有畏寒;还会出现忧郁、焦虑、多疑、情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、记忆力减退、缺乏自信等。