运动过量,小腿酸痛。?这两天军训,军姿站的腿疼,晚...

会员35083218 31岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
运动过量,小腿酸痛。?这两天军训,军姿站的腿疼,晚上小腿很疼。。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
饶艳华 医师 赵村乡西寺庄卫生室内科 一级丙等
擅长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染...
已帮助用户: 80284
问题分析: 你好,肌肉酸疼是由于乳酸堆积造成的,运动量越大分解成的乳酸越多,
意见建议:是一种正常的生理现象。无论什么时候锻炼完都要放松,最简单的就是轻揉了或用热毛巾敷。腿部肌肉酸痛就是专业健身人士高强度锻炼后也会休息72小时再进行下次锻炼,你这种长期不锻炼的少则3天,多则一星期都会觉得腿部酸痛,正常现象,平时多锻炼就好,别冲动。
有用0
相关问答

右腰疼引起小腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、腰椎间盘突出向右边挤压神经根,会导致右下肢酸痛,早期出现的酸痛是偶然的,如果病情加重,会继续出现。如果是右后侧纤维环的折断,那么就会导致右腰的疼痛。
2.腰椎管狭窄,是因为右腰椎的根管变窄,会造成右腰椎根的压迫,从而造成下肢酸痛,并伴随着右腰的疼痛和运动受到限制。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 你好,肌肉酸疼是由于乳酸堆积造成的,运动量越大分解成的乳酸越多,
意见建议:是一种正常的生理现象。无论什么时候锻炼完都要放松,最简单的就是轻揉了或用热毛巾敷。腿部肌肉酸痛就是专业健身人士高强度锻炼后也会休息72小时再进行下次锻炼,你这种长期不锻炼的少则3天,多则一星期都会觉得腿部酸痛,正常现象,平时多锻炼就好,别冲动。

饶艳华医师内科赵村乡西寺庄卫生室已帮助用户:80284
擅长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病

指导意见:你好,考虑有可能是静脉曲张引起的,建议您可以去检查一下,并且对症治疗,要注意尽量不要久站久坐引起症状加重,可以热敷,按摩来缓解!

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院已帮助用户:178910
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染

问题分析:你好,是可以先药物积极的治疗为主的,因为就你目前的症状的话是不能很好的知道是什么原因导致的
意见建议:建议是可以给以避免受寒的,同时是可以给以积极的非甾体抗炎药积极的治疗为主的

林海河医师内科大埔县百侯中心卫生院已帮助用户:27209
擅长:呼吸内科、

病情分析: 你好,怀孕后由于胎儿明显增大,到后期的时候有可能会因为负担较重出现压迫疼痛,
意见建议:也可能会压迫血液循环出现浮肿,这种情况建议多注意休息适当运动,可以使用热水热敷下小腿,一般来说没有出现其他的异常关系不大,可以先观察

任小娥医师内科河北威县赵村卫生院已帮助用户:186976
擅长:心脑血管

问题分析:你好, 关节炎的治疗应本着药物治疗为主,理疗(如:针灸、按摩、推拿等)为辅的策略
意见建议:日常生活中的保健保养也很重要,如晚饭后多散步,平常多运动等等,

白志会主治医师儿科燕郊人民医院已帮助用户:36978
擅长:营养不良,维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,口炎,腹泻病,急性感染性喉炎,小儿尿路感染,小儿缺铁性贫血,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎