临床上牙龈出血的主要原因是牙龈的炎症，可能是牙龈炎、牙周炎，都会有局部牙龈的炎症。牙龈在有炎症的时候，局部会有血管的增生、充血，而且有牙龈的水肿，常见的牙龈出血就是牙龈炎。
牙龈出血大多是因为牙结石，牙菌斑刺激导致。先要到口腔科看看是不是牙结石比较多造成，如果是牙结石比较多，要先进行洗牙。多吃性凉食物，比如橙子，海带汤，莲子汤等。
如果是牙龈癌的情况下会导致牙龈出血，这也是早期的一种症状，在患有牙龈癌的时候一定要及时的去医院通过病理确诊之后才能进行治疗，在确诊之后千万不能耽误治疗的时间，早期是可以选择手术放化疗或者靶向药物的方式来进行治疗，治疗之后要注意不能吃任何刺激性的食物。
牙龈出血有可能是缺少维生素c。也可能是其他疾病引起的，例如牙周炎或者是牙龈炎都能够引起牙龈出血的症状。如果牙齿受到外伤，如磕碰或者是撞击，也能出现牙龈出血的情况。
牙龈出血考虑是牙龈炎，建议到医院的口腔科进行检查，之后，建议进行洁牙治疗，去除牙菌斑，并且使用漱口水进行漱口。多吃一些维生素也是可以缓解现在的牙龈出血的症状的。
睡觉起来牙龈出血是牙龈炎，龋齿。维生素的缺乏，免疫力下降凝血功能异常或者是血小板减少也容易引起。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣，而且定期到口腔科洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎出血。