太过劳累吃什么好?

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太过劳累吃什么好?
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孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:您好,结合您的年龄状态和症状分析,22岁女性过度劳累应该补充健脑补充蛋白质的食品,建议您建议在饮食结构方面,注意清淡营养,可以适当多补充一些鸡蛋、牛奶等高质量蛋白的食物,核桃也可以多吃一点。
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唐毕威 东健营养师事务所其他
擅长:亚健康疾病调理,人群营养,生活规律与健康管理
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健康指导:您好,太过劳累最主要的是注意休息,除此外,在饮食方面要有足量的碳水化合物(五谷杂粮),充足的蛋白质(菇类、豆类、鸡蛋、牛奶),维生素和抗氧化食物(深色食物)。
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相关问答

龟头太敏感了,这是因为手淫习惯导致龟头的敏感度增加,这是因为手和龟头粘膜长期摩擦造成的,一般可通过如下方式治疗:
1.可以用盐酸丁卡因溶液或盐酸利多卡因凝胶涂在阴茎上,在性生活前半小时涂抹,可以延长性生活时间。必要时,可考虑行阴茎背神经减敏术,调节局部神经敏感度。
2.可能是慢性前列腺炎等生殖系统疾病引起的早泄,这时候可以口服盐酸左氧氟沙星胶囊、前列舒胶囊等抗炎治疗。
具体治疗用药,建议患者及时去医院就诊后对症处理。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

任何水果对心脏病都不会有确切的治疗效果,但是适当的多吃些水果,有助于心脏病患者的病情缓解,心脏病的患者可以适当的多吃些冬瓜,猕猴桃,葡萄,西红柿,黄瓜,西瓜等果蔬。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,劳累胸口隐隐作痛可能是胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的,不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下:
1.胸膜炎:胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症,患者一般会出现咳痰、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状,因此劳累胸口隐隐作痛可能是胸膜炎导致的。患者可以按照医嘱吃阿司匹林片、利吲哚美辛胶囊、替硝唑片等药物进行治疗。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病:冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病,一般会出现心悸、阵发性心痛、呼吸急促等症状,因此劳累胸口隐隐作痛可能是心脏病导致的。患者可以按照医嘱吃琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

劳累过度吃可以吃一些碱性水果及蔬菜,吃一些大豆、豆腐,土豆等可以促进人体的新陈代谢,对促进体力恢复很有帮助,还可以多吃一些干果,因为干果中含有大量的蛋白质,钙和铁可以缓解疲劳,恢复体能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

针对原发病治疗的病因治疗是抗肝纤维化治疗的最主要有效手段。针对肝纤维化本身的治疗,如通过抑制炎症或脂质过氧化,或者抑制肝星状细胞的增生活化,以及促进胶原降解等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

颈椎病不可以劳累。
患者若是劳累,会使得颈部肌肉劳损加重,就不利于维持颈椎稳定性,也会加重颈椎病,患者会出现颈部疼痛等症状。而且劳累还会加重颈椎间盘压力,会使得椎间盘进一步突出压迫神经和椎动脉,造成颈部疼痛和脑供血不全的临床症状。
患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬果,进行适当的体育锻炼,促进身心健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。