孕妇要注意肌肤的保养,不能用含重金属的护肤物,否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品,孕妇可以使用专用的护肤产品,也可以是家庭自制的,可以选择用蜂蜜蛋白做面膜,可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下,以降低胎儿的畸形发生率,并要经常进行产前的检查和产前筛查,充分休息,避免熬夜,均衡饮食。
怀孕期间同房的时间不宜过长。
怀孕期间一般不建议同房,如果同房合适的时间是怀孕第4个月到第7个月,怀孕前3月和怀孕后3月同房都很危险,可能会导致流产或者早产。如果同房,时间不能过长,动作要轻柔,不能剧烈运动,最多控制在10分钟左右,这个期间若出现小腹胀痛或者出血,应该立即停止同房,这种情况容易导致流产。
怀孕期间吸烟可能会影响胎儿的正常发育。
孕妇在怀孕期间抽烟有可能会导致胎儿发育畸形,严重的还会导致孕妇患有癌症的可能,因为烟草中含有尼古丁,长期吸烟还会影响宝宝的智力发育。建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯,不要抽烟喝酒,不要食用辛辣、刺激的食物,避免影响胎儿的正常发育,平时多注意休息,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
妊娠后腰痛是一种常见的情况,这是因为子宫逐渐增大累及周边组织,从而加重了盆腔血液循环。孕妇要注意多休息,不要做剧烈的运动。
另外,不能长时间的躺着,也可以多走走,这样可以促进身体的正常生长。在怀孕期间要多吃一些营养,特别是要多吃一些叶酸,这样可以减少胎儿的畸形。戒烟戒酒,不要暴露在有毒和危险的环境中。
妊娠后的腰部疼痛是因为妊娠后的子宫会慢慢变大,会影响到周边的组织,从而导致身体负担增加。
首先要注意不要长时间站立和久坐,不要进行剧烈的体力工作,要注意多注意多注意。如果出现腰部疼痛的症状,一定要尽量不要用药物来进行调理,否则会对孩子的生长和生长造成一定的负面作用。病情较严重的患者可以适当的进行推拿,不过要控制好力度,不要使用太多的力量。