通常情况下，手腕骨折后需要3个月时间的才能用力，要随着骨折愈合的程度逐渐增加手腕用力的程度。手腕骨折要进行石膏固定，两个月时骨折初步愈合，局部没有压痛可以进行少量的、轻度用力，在3个月后，可以开始用力，可以避免因为过多用力而导致骨头畸形愈合。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。
一般来说，手腕骨折后可以吃含钙丰富的食物、血化瘀药的药物进行治疗。
手腕骨折后可以吃含钙丰富的食物，常见的含钙丰富的食物有猕猴桃、无花果等，同时适当合理的饮食可以加快骨折的愈合，建议患者避免辛辣刺激的食物；手腕骨折后可以吃血化瘀药的药物，患者可以在医生的指导下口服活血化瘀药物促进骨折的愈合，如龙血竭散，云南白药胶囊等。
一般情况下，手腕骨折后打石膏通常在4周后能拆，具体内容如下：
如果患者出现了手腕骨折的情况，多为桡骨远端骨折，通常需要用石膏固定4周左右的时间，以免骨折断端在恢复期间出现移位的情况。在固定4周时，患者可以医院进行复查，明确骨折处的恢复情况，如果患者的愈合情况良好，通常可以拆除石膏。但是，如果患者骨折断端的骨折线较为明显，患者可能还需要佩戴支具或者护腕来进行辅助固定。
手腕骨折后康复训练可以通过适当的运动来进行。
通常来说，腕部骨折患者在进行康复治疗时，可以通过运动来达到正常的关节运动。因为在发生了骨折之后，不管是保守治疗，还是外科手术，都要多加注意，多加保护，否则会导致关节的僵直。术后运动以使关节的活动度得到恢复，使其恢复到原来的水平。如果是这样的话，可以先用开水烫一下，然后再进行关节的屈伸运动。可以通过家庭医生的建议来使自己的关节弯曲或是伸直，这样可以起到一定的作用。大多数情况下，经过后天的努力，都能很快康复。不过，三个多月没有进行良好的运动，以后很难进行运动。因此，在手腕骨折的康复治疗中，三个多月应该能够完全恢复。
一般情况下，对于手腕骨折以后的病人，一般通过前期积极的进行治疗，等到骨折的地方处于纤维连接期，大约两周左右就比较稳定了，疼痛也就慢慢的缓解了。
出现骨折后患者最好做ct进行判断和检查，根据检查结果进行治疗，患者手腕出现骨折后如果属于闭合性骨折，在经过正规治疗后就可以逐渐恢复，这种症状的患者疼痛感会持续两周左右。如果患者属于开放性手腕骨折，在两周左右疼痛也会逐渐消失。
一般情况下，手腕骨折拆石膏需要1-2个月才能完全消肿。具体情况分析如下：
由于骨折后石膏固定时间过长，手腕关节经常会出现软组织粘连，导致关节僵硬，刚拆完石膏，关节的活动会导致粘连出现撕裂，导致毛细血管出血。关节活动功能恢复正常后，局部肿胀才会逐渐消退，一般需要1-2个月才能完全恢复，肿胀才会消失。但是如果手腕骨折，由于关节损伤严重，后期出现创伤性关节炎的后遗症，就会出现关节反复肿胀疼痛，难以完全消肿。