通常情况下，肚子胀气、排气可能是由于饮食习惯、消化不良、肠道排空功能紊乱、用药等原因引起的。
在日常生活中多食生冷的食品，吃饭时喜欢讲话，多喝水或者是多饮，这些都会随着食品进入消化道，如果空气长期不能及时排出，就会引起腹胀和排便。多吃含纤维素的食品会加重胃肠的蠕动，从而导致肠道容积增大，导致出现腹部充盈和排泄。
出现肚子胀气的症状主要有下列几种，患者需要及时治疗。
第一种，一般来讲，人的肠胃是会产生气体的，当患者的肠胃中有大量的空气，那么肠胃就会膨胀，久而久之就会变成一个小腹。如果进食过急，一边吃一边聊天，一边咀嚼口香糖，就会导致胃部充血。第二种，就是得了肠胃方面的问题，例如：胃肠炎症、胃溃疡等。这些都会引起腹部胀气。
1.如果是因为长时间的站着、走路，导致下肢的血液循环不畅，导致静脉曲张等原因。
2.由于不良的生活习惯，例如过度饮酒，导致乳酸分泌过量，同时，剧烈的运动也会导致乳酸过量，导致小腿肌肉酸痛。
3.如果是由于自身的原因，比如高血压、腰椎等，会导致血液循环不畅，从而导致腿部肌肉酸胀。
因此，要针对具体情况，采用不同的治疗办法，做到“因人而异、因人而异”。
通常情况下，小肚胀气是肠道蠕动功能缓慢导致的。具体情况分析如下：
出现消化不良、肠道炎症感染可能会导致小肚胀气。胀气要明确原因，才能达到很好的治疗效果。如果是因为消化不良，可以口服双歧杆菌等益生菌。具有调节肠道正常菌群的作用，对消化不良引起的腹胀有一定的改善作用。如果是因为炎症引起的，可以口服抗炎药物进行治疗，比如诺氟沙星。
一般来说，引起小腿肚胀疼的主要原因是以下这些：
1、小腿肚的血液循环回流受阻，长时间站立或者是过度劳累后，乳酸刺激肌肉引起小腿肚胀疼。
2、小腿肚胀疼可能是有局部的炎症，如膝关节炎，半月板损伤，关节腔积液等都会引起小腿肚胀疼，建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时不要长时间站立，不要长期在阴冷潮湿的环境中。
腰累肚胀的原因如下：
1、长期饮食习惯不好，如经常喝碳酸饮料、吃高热量食物等。
2、压力太过大、精神焦虑等。
3、女性急性盆腔炎等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡的摄入，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。