肩和脖子酸痛的原因如下：
肩膀和颈部疼痛是一种常见的病症，引起的原因有多种。长期的负重、劳累，会引起局部的疲劳，从而引起疼痛。挤压、碰撞会导致局部的软组织受伤，从而引起疼痛。此外，还有肩周炎、肩袖损伤、滑膜炎等。颈椎关节疼痛是颈椎病引起的。肩部有骨头断裂时，会有一定的痛感。建议患者及时就医，通过检查明确具体病因，然后配合医生进行治疗。
一般来说，僵直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。
僵直性脊柱炎是强直性脊柱炎，属于一种难治愈的自身免疫性疾病，可能是遗传、细菌病毒感染等引起的，好发生20到30岁的男性。可能是从骶髂关节开始，逐渐发展到腰椎胸椎、颈椎等，还可能会会脊椎骨的脆性增加，导致骨折不容易愈合。
需注意，患者应该遵医嘱规范长期的治疗，同时适当锻炼，从而延缓关节僵硬的程度和速度。
僵直性脊柱炎即强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。
该病是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的慢性疾病，为风湿免疫性疾病，主要症状表现为肌肉强直、麻木，弯腰时腰痛明显，保持一个姿势疼痛会加重。常会伴随有晨僵的现象，通常活动后症状有所缓解。患者可以在医生指导下使用阿达木单抗注射液、布洛芬缓释胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物临床症状。
颈型颈椎病最常见的部位就是颈部和肩膀。颈椎疾病会对颈神经造成压力，导致肩部疼痛，同时还会出现头昏、眩晕等症状。在诊断和治疗时，首先要考虑到脊髓型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等，如果是颈型颈椎病，可以通过适当的手法进行颈椎按摩，避免使用暴力按摩。日常注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。
脖子肩膀长期酸痛可以通过以下方法来治疗：
患者可以进行颌枕带牵引，能够起到解除颈肩部肌肉痉挛，增加椎间隙，减轻神经根压迫，缓解疼痛的效果。还可以进行局部理疗，达到加速炎性水肿消退，松弛颈肩部肌肉，缓解疼痛的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来进行治疗。
患者还需要养成良好的生活习惯，进行的规律作息，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情。