解决小腿凉的问题
一般情况下，小腿凉下肢动脉狭窄、糖尿病等原因引起的，具体内容如下：
1.下肢动脉狭窄：下肢皮肤温度下降，一般是由于血管的狭窄或者是血管堵塞引起的，因为局部的血液供给不足，所以下肢动脉狭窄可能导致小腿凉。
2.糖尿病：糖尿病人的血糖不能达到标准，引起了周边的血管疾病，这些疾病会引起血管的收缩，使血液供应下降，进而造成小腿凉。
小腿凉可能是外感风寒、肾阳不足等原因引起的，具体分析如下：
1.外感风寒：如果外感风寒湿邪，可能会导致外感风寒之气入侵身体，容易损伤阳气，导致局部的温暖效果下降，从而导致身体发冷，可以服用疏风再造丸、活血应疼丸等温经散寒的药物。
2.肾阳不足：出现腰膝冷疼、四肢厥冷、小腿发凉等症状时，可能是肾阳不足导致的，需要服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。
一般情况下，女性大腿凉可能是天气寒冷、肾阳虚等原因引起的。具体分析如下：
1.天气寒冷：如果天气比较寒冷，女性没有做好保暖工作，可能会导致大腿受凉，从而引起大腿凉。
2.肾阳虚：如果女性长期生病，可能会导致体内阳气不足，容易造成肾阳虚，不能温煦大腿，从而引起大腿凉。
在日常生活中，女性应该做好保暖工作，尽量不要受凉。
腿凉痛可能是腰部的椎盘突出，压迫神经根之后出现腿疼、腿凉的感觉腿疼。
腿疼是由于神经产生的疼痛，而腿凉是由于身体的一些感觉产生变化，还有一种情况就是腿部之前有过劳损、受凉或者是无菌性炎症病灶的刺激，在这些炎症刺激之后周围的一些小血管就会出现收缩，这个部位的微循环产生障碍会导致一些炎性代谢产物，代谢下降，刺激到周围的小神经就会出现疼痛的情况。
建议一定要多注意休息,避免剧烈的运动以及过度的劳累,同时要做好局部保暖的工作,远离寒冷潮湿的环境。
问题分析：考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖 ，肾功能，
意见建议：也可以配合针灸理疗穴位 按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
意见建议：根据你的所述，目前考虑为肾虚、体虚引起的，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，在药物调理的同时，平时要注意休息，少吃刺激性、油腻的食物`
