改善以下心理因素有助于治疗失眠。
梦的有害心理:很多自称失眠的人不能正确对待梦。认为梦是睡眠不好的表现,对人体有害。有些人误以为多做梦是失眠。这种错误的观念常常令人焦虑,担心睡着后会再次做梦。这种戒心经常影响睡眠质量。事实上,科学证明了每个人都能做梦。做梦不仅是正常的心理现象,也是大脑运作的方式。在梦里重复一天的经历有助于记忆和整理无用的信息。梦本身不会对人体造成伤害。有害的是认为梦想有害的心理,给人带来了心理负担。
早射可以口服药物来治疗早泄,如果服用时间过长,可能会产生药物依赖性,以至于药物失去作用,早泄的症状会更加严重。可以间断的使用局部药,来减轻药物的依赖性,比如在阴茎上涂抹药物,也是可以治疗早泄的。
心理因素引起的阳痿可以通过心理治疗缓解,也可以结合一些药物治疗,还要注意此期间如果有性生活,可以适当地放松心理,不要过于的紧张,性生活的时候适当的转移注意力都能得到明显的缓解。
恶心呕吐在妊娠早期较为多见,一些人曾认为,孕妇妊娠期恶心,呕吐纯属心理性,还有人认为,可能存在着生物学方面的原因,这几年倾向于把生理的,心理的因素等同起来。通常认为是轻微恶心呕吐,其原因在于妊娠期间激素发生了改变,应激会影响上述病症。
恶心,是由心理因素引起的较为敏感的病症,结果发现,妊娠前3个月出现恶心呕吐,有双重症状者常在机会之外怀孕。而孕妇本身并不需要妊娠,这类孕妇往往与妈妈关系恶劣。
此外,还进行了一些调查,神经质孕妇往往会出现较严重或持续恶心呕吐等症状,妊娠及其他一些妊娠反应强烈孕妇,更有开朗的性格,心理变态和情绪不稳定病人。
因心理原因导致月经不调属于常见因素。
月经不调是指正常月经规律失调而出现闭经或月经量过多等现象。如心理障碍、心理创伤、战争条件、环境改变、遭受惊吓等都可以引起中枢神经系统和下丘脑功能失调,从而导致闭经。精神分裂症和抑郁症患者在病情严重时候也会闭经,更年期妇女雌激素分泌低下导致的内分泌紊乱会引发形式不同、程度不同的心理障碍和月经紊乱。紧张、焦虑、情绪波动、抑郁、失眠、性欲减退或过剩、还可以伴随各种躯体症状,性格内向、中年人心理紧张,如家庭不和睦、工作单位人际关系不好等都可引发更年期或绝经期。情绪障碍会引起月经过多、下丘脑促性腺激素释放紊乱或中枢神经系统神经体液等,对子宫血管起直接作用。正常生活方式受到扰乱,在高度的心理压力下,工作的妇女也可能会出现月经不调等。
心理因素可能会诱发糖尿病。
情绪应激会引起血糖波动,甚至会导致体内酮体增高。由于糖尿病是不能根治的,需要长期治疗,甚至要改变多年养成的生活习惯,给患者造成很大的心理负担。同时由于某些因素的影响,糖尿病的病情会出现较大的波动。糖尿病患者病情波动大,对药物的要求也比较严格,这会加大患者与同龄人的差距,偶尔还会出现一些心理问题。