想知道预防的原因
通常情况下，经常头晕眼睛发黑可能是脑供血不足、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：
脑供血不足：患者可能会因为脑供血不足，比如蹲久了，突然站起来时由于头部血液供应不上，进而出现经常头晕眼睛发黑的情况。患者缓慢起身即可。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，可能会出现胸痛、心悸、呼吸急促、头晕等症状，所以经常头晕眼睛发黑可可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。
突然出现的有感冒症状以及头晕冒冷汗，喉咙发干，想恶心呕吐。可能是感冒引起的，需要进一步检查，可以去医院神经科就诊，做个头ct检查。再量个血压，明确诊断，对症治疗。必须要及时的检查是不是低血糖，可以通过抽血化验血糖来确定是不是低血糖引起的症状，一般通过吃东西或者是喝糖水可以缓解，考虑是低血糖的原因，同时也需要注意有没有发烧或者是血压升高。
缺少运动的人，机体的代偿能力比较差，尤其是心血管系统，代偿能力没有那么强。由于突然变换体位，动脉血管内的血液供应不足，不能够使大脑细胞完成足够的功能，也就是大脑细胞缺血缺氧，导致功能障碍，所以诱发相应的症状，比如头昏、眼前发黑。严重的还会导致休克、晕厥、摔伤。
最常见的是脑动脉供血不足导致的。很有可能是颈椎病压迫椎基动脉，导致椎基动脉供血不足，导致头昏，也有可能是休息不好，大脑没有得到充分休息，引起头昏，导致四肢无力。
头晕的原因有很多，常见的前庭周围性眩晕会伴有自主神经的症状，如恶心、呕吐、出汗、面色苍白等症状，前庭周围性眩晕，一般呈发作性症状较重，持续的时间较短，可以伴耳鸣及听力下降。其他的疾病也可以出现头晕冒虚汗等症状如低血糖、低血压等。如症状严重的话，需到医院检测血糖、血压、体温等，必要时可以完善颅脑CT排除严重的颅内病变。
初步分析可能是贫血，低血压，低血糖，营养不良等原因引起的。到正规医院进行详细检查，如血常规，血糖，微量元素等，平时不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，做到营养均衡，饮食多样化，不挑食，不偏食，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。