寒湿和湿热是有区别的，寒湿是脾虚引起的，如果出现寒湿的情况下，一般都会表现为四肢发冷，腹胀，浮肿，腹泻等多种症状，如果出现湿热的情况下，多数表现为头痛，发热，尿液发黄，舌苔比较红。到正规的医院去进行检查治疗，不要耽误病情。无论是出现湿热还是寒湿，多注意休息，不要太过于劳累。
寒湿和湿热的区别通常在于原因不同、症状和治疗方法不同。
湿寒体质通常是由于长时间吃太多冷食物引起，也可能是由于吃太油腻的食物引起。寒湿体质通常是由于长时间熬夜导致睡眠不足，也可能是饮食不规律的原因。湿热体质患者易出现大便黏稠、尿黄、四肢沉重、口臭等症状。然而，体质寒湿的患者容易出现畏寒、手脚冰冷、肥胖、苍白和腹泻等症状。
风湿性关节炎属于过敏性疾病，主要症状为轻、中度、游走性多关节炎，多见于膝、踝、肩、肘、腕等大关节，一般从一个关节到另一个关节，其病变部位会出现红肿、灼热、疼痛等症状。该病的确诊要根据发病1~4周有溶血性链球菌感染，急性游走性大关节炎，并伴有风湿热的其它症状，比如心肌炎，环形红斑，皮下结节等，关节炎是一种炎症，一般是无菌性的炎症，关节腔内有积液，关节有肿胀疼痛，活动障碍，需要进行抗炎治疗，关节抽液，风湿病属于自身免疫性疾病，由风湿链球菌感染引起。
通常情况下，湿热和寒湿的区别在原因、治疗方式等。具体分析如下：
1.原因：湿热是由于体内痰湿积聚，日久郁而化热，或感受热邪所致；寒湿是体内湿气重同时感受寒邪所致。
2.治疗方式：寒湿患者通常是遵医嘱服用鹿胎颗粒、独活寄生丸等药物进行治疗；湿热患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、消炎利胆片等药物进行治疗。
平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。
湿热在上可以表现为口干口苦，咽喉红肿疼痛等，寒湿在上可以表现为头部昏沉，口中黏腻等。湿热在中可以表现为腹部胀满不适，口气较重，大便秘结臭秽，寒湿在中可以表现为腹部痞满不通等。湿热在下可以表现为阴囊及肛门红肿疼痛，小便淋沥涩痛有异味等，寒湿在下表现为腰腹以下冷痛沉重，小便清长，下肢浮肿等。在皮肤上湿热一般会表现为红肿热痛或者溃疡流脓水。寒湿一般表现为皮肤颜色不变，无疼痛感，可有清稀脓水等。