糖尿病可以吃煮黄豆。
黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白,营养价值比较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇,降血脂,降血压,调节血糖。对于糖尿病患者也要注意营养均衡,不仅在蛋白质的种类上要多样,其他的如碳水化合物、脂肪每天也都要摄入,这样才能保证糖尿病患者有健康的体魄。糖尿病患者需要坚持锻炼,可以每天慢走,但是不要过度劳累,不要熬夜,保证心情舒畅。
糖尿病患者可以适量吃一些黄豆,一般情况下不会导致血糖升高。
大豆富含蛋白质、维生素和氨基酸。适量吃一些黄豆,可以满足人体所需的营养,还可以增强身体的抵抗力。同时,大豆还能降低胆固醇,有助于延缓衰老。每天适量吃一些黄豆,有助于糖尿病患者的身体健康,不会导致病情加重。但也不能一次吃太多,以免增加肠胃负担,导致消化不良。糖尿病患者需要积极配合医生服用降糖药物,如二甲双胍片、罗格列酮钠片等。而且如果血糖上升严重,也可以注射胰岛素注射液。不要私自盲目停药,以免引起血糖反弹。
糖尿病可以少量的进食黄豆类食物,补充蛋白质,注意复查血糖和坚持饮食控制和坚持每天锻炼等综合治疗措施处理糖尿病的问题,定期复查甲状腺功能和血糖等,根据结果调整用药。
糖尿病患者早期可以吃窝头。
用窝头代替主食是最好的。窝头中膳食纤维丰富,血糖低,患者服用后保腹感强,替代精米对糖尿病患者非常有利。可以缓解糖尿病、自主神经病变、自主神经功能失调引起的胃肠蠕动降低、便秘等。但是如果在使用窝头的时候不减少主食,这是不利的。增加身体吃的大卡,在吃窝头的同时,减少一定的主食,糖尿病饮食大卡得到控制,患者受益最多,比吃精米、精面饱腹感强,患者容易接受。糖尿病患者在治疗中应注意血糖控制,尽量保持血糖平稳,吃其余食物宜以主食替代。
糖尿病人可以吃多少黄豆没有具体的数字。但是可以吃黄豆,黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白成份,营养价值较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇,具有降血脂、降血压、调理血糖等作用。
糖尿病患者可以吃黑豆和黄豆。
黑豆和黄豆可以归类为糖尿病患者的优质蛋白质。黑豆和黄豆淀粉,即碳水化合物的比例比较小,所以主要提供植物蛋白质。糖尿病人吃黑豆和黄豆,首先要知道自己每天能摄入的总热量。总热量可以根据标准体重计算,总热量的15%~20%可以由蛋白质(如黑豆、大豆等)提供。当然也要注意蛋白质的种类。不要只吃黑豆和黄豆,要像一些动物蛋白质一样摄入。动物蛋白质中的铁和钙含量相对较多,所以可以按比例食用黑豆和黄豆。但是,如果糖尿病患者合并痛风和高尿酸血症,最好适当减少黑豆、黄豆的摄入