可以服用一些去火的颗粒剂饮调理，一般不会有后遗症的，要注意不要吃热气上火的食物，而且要注意避免碰到风邪刺激，这段期间多喝水，感冒药物治疗期间就不要喂奶，避免小孩子也受到感染。
坐月子受凉腰腿疼可以用毛巾热敷，也可以用热水袋敷，腰腿疼厉害可以贴止痛膏缓解。需要注意腰腿保暖，不能受凉，需要注意休息，也需要营养调理。坐月子受凉腰腿疼是不能出门。
坐月子腿疼应该通过物理治疗来缓解。
一般出现坐月子腿关节疼这种情况主要是产后受风、受凉导致的关节疼痛，要注意腿关节的保暖，不要让冷风直接吹到身体，避免受风，这种情况可以通过物理治疗来缓解，比如针灸、推拿、拔罐等疗法，副作用比较低，不影响哺乳。另外也可以通过艾灸来治疗。
同时建议孕妇在恢复期间，多注意休息，注意保暖，避免着凉。
坐月子感冒了不会留下月子病，平时要多注意喝水，多吃点营养丰富的食物，注意不能碰冷水，辛辣煎炸油腻的食物不能吃，多卧床休息，多恢复身体会好点的，保持好情绪。要学会自我调节，控制情绪，不可忧虑，担心，焦虑，恐惧，这些不良心理都会影响身体的。
月子期间需要注意休息和忌凉，一个月都不可以和冷饮已经吃凉的水果，如果不注意，会影响身体康复，然后月子期间长时间的抱孩子，会引起腰疼不适的后遗症，你结合自己的情况，注意观察看看。