怎么才能减下去身上的肥肉??帮我解决解决最好最快的...

会员36145074 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么才能减下去身上的肥肉??帮我解决解决最好最快的方法。。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曾强 主治医师 泸州医学院附属中医医院其他 三级甲等
擅长:骨质疏松症、压缩性骨折、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突...
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问题分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。
意见建议:不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!最健康的减肥就是饮食清淡多素,每天坚持运动。不吃油炸、甜点、雪糕、大肉等高脂肪高糖分的食物,每天坚持有氧运动半小时。
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相关问答

宝宝胀肚子最快的解决方法是什么,这个说法是错误的。一般情况下,宝宝胀肚子比较快的解决方法有按摩、使用药物等,具体分析如下:
1.按摩:如果宝宝胀肚子,家长可以应用按摩的方法,用中指按揉儿童的肚脐眼处,循环30次左右,能够快速的改善宝宝胀肚子的情况。
2.使用药物:如果宝宝胀肚子是便秘导致的,家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如使用开塞露。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

呕吐比较严重,需要吃东西,可以喝少量的温水补充身体水分,避免脱水。
呕吐次数过多,需要及时就医,避免病情加重,还要注意腹部保暖。宝宝的肠道消化功能还不完善,一次性吃太多容易引起消化不良,出现呕吐症状,建议适当调整饮食,勤洗手,注意饮食卫生,如果情况比较严重,可以在医生的指导下服用药物。季节性感冒容易出现胸闷、心烦、舌苔黄腻等症状。夏季天气炎热,空调温差较大,容易引发暑湿感冒,需要及时进行解表和中,在医生的指导下服用清热颗粒。如三公仔保济口服液具有解表和中的功效,能够快速祛湿,促进身体恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肛瘘的保守治疗可使用肛周用药,包括坐浴、栓剂、膏剂暂缓症状,消除肛周的炎症,但治好还需手术治疗。低位单纯性肛瘘可在术中找到肛隐窝,剔除瘘管即可;而高位复杂性肛瘘需挂线治疗,以保护肛门括约肌功能,预防术后造成大便失禁。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

用水蒸气或者敷热毛巾,或者用按摩穴位,如迎香穴、太阳穴、风池穴。如果鼻塞严重,可用一些血管收缩剂。针对性的应用一些抗炎抗病毒的药物进行调理可以口服一些感冒颗粒,可以在鼻翼两侧进行局部的按摩。促进鼻塞的好转。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

目前治疗癫痫比较快的方法是手术医治,这种医治办法也是比较新的一种医治办法,但是这种医治办法是有一定的风险存在的,而且在采用手术医治的时候是需要人们配合药物来进行辅助医治的,并在手术前后人们还需要主动做好日常的保健护理工作。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性怀孕很容易造成子宫脱垂的现象,严重的会导致腰疼。可以通过运动来进行子宫的恢复。比如腹肌训练,平躺在地垫上把双膝屈起,两只手平放在腹部。在收缩臀部的同时将后背压向地垫然后放松,并且多次反复。效果因人而异,如果一段时间后效果不明显可以去医院采取治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声