早上吃了几个馄饨，就喝茶水。算不算空腹饮茶？

早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘来说，浓茶中含鞣酸较多，容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。

早晨空腹喝茶对人体不好，首先茶水当中含有大量的茶多酚以及茶碱类的物质，很可能会刺激胃黏膜，出现胃部不适。另外茶水也能促进肠道的蠕动，早晨空腹喝茶很可能会出现大便偏稀。

早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶，则妨碍不大。对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多，容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。

早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆，这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激，防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入，从而能够增强人体的免疫力。

黑枸杞空腹喝是可以的，并且对胃没有任何伤害，在用黑枸杞泡水喝的时候，正宗的野生黑枸杞泡水是没有任何味道的，就像白开水一样。早上起来空腹是可以喝黑枸杞的，并且有养胃的作用。

韭菜子茶，沙苑子茶，普洱知春茶，菟丝子茶，枸杞茶等，长期饮用都有一定的补肾壮阳功效。如果肾不好，就会出现腰膝酸软，四肢无力，神气疲惫等，要及时调理，以免加重病情，喝茶是一种对身体健康非常有益的养生方式，如果肾不好，可以通过喝茶来调养，茶里面的营养价值非常高，能够有效调整生理功能，防止多种疾病，而且有一部分茶饮还有这补肾壮阳的功效。