通常情况下，怀孕初期的女性可以叶酸。具体情况分析如下：
怀孕初期的女性胚胎在宫内已经形成，叶酸可以起到预防胎儿神经管畸形和缺陷的作用，还有利于预防和治疗由于各种原因引起的叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，因此怀孕初期的女性可以叶酸。
建议一定要计划怀孕，并且在医生的指导下做相应的健康检查，同时开始口服叶酸片。
怀孕之后可以每天吃一个橙子因为橙子当中含有的维生素和有机酸对调节和促进人体消化有一定的作用。而且里面含有大量的维生素c对抑制抗癌的作用也非常的好，怀孕之后身体内需要及时的补充多种营养，吃橙子也可以每天补充需要的营养，而且维生素当中的成分也可以很好的预防怀孕期间脸上出现色斑的情况。
患有低钾血的患者可以食用橙子。因为桔子，柚子，橙子等，都是含钾丰富的水果，可以多吃一些富含钾的水果。低钾的人建议要多吃富含钾的食物，比如荞麦、燕麦、香蕉、香菜、油菜、生菜、海带、紫菜、海藻等食物。建议患者需要定期去医院进行血液生化检测，用以了解体内钾的水平，建议患者要及时就医，及时治疗，并及时解决。
可以少量的吃一些橙子，还有补钾的作用，特别是拉肚子期间更应该少量补充。而且每个孩子的消化道功能不一样。刚开始添加的时候要从少量开始。只要孩子不拉肚子，就没有事，不要给孩子吃生冷，太甜的食物。
橙子里面富含多种维生素，橙子味酸，性寒，有中和开胃，可以治疗呕吐、肝胃热等功能。晚上饭后吃橙子有解油腻、帮助消化、止渴、醒酒的作用，橙子含有丰富的维生素C，可以帮助肠胃将有害物质排出体外。
叶酸的补充应该是从怀孕前3个月开始，一直补充到怀孕3个月。建议及时补充叶酸。孕早期可能会有头晕、恶心、乏力、嗜睡、腹胀、腰酸等不适症状，建议多休息，补充睡眠，可以喝一些生姜红糖水缓解胃肠不适，吃一些山楂片、话梅等缓解孕反。少食多餐。