水喝多了，会增加肾脏的负担，尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担，饮水过量还会引起水中毒。
白开水是一种非常健康的饮品，但是凡事都有度，白开水在生活中喝的过多，每天保持在1.5l-2l左右即可。在平时喝太多白开水是不可以的，如果在平日喝太多白开水，有可能会导致水中毒。
尿茶水色是喝水少，出汗多导致，先适量多喝水，看是否可以好转恢复，多喝水以后好转恢复了，没有出现尿频，尿急，尿痛等异常症状，可以暂时观察，如果持续如此，注意是否有肾脏病变等疾病。
如果尿的颜色像茶水一样，一般考虑是由于尿液浓缩而导致的，因为尿液里面有人体代谢所产生的多种无机盐成分。在多数情况下，尿液的颜色可以是淡黄色或者是透明色。主要是因为无机盐浓度比较低，当因为饮水过少或者是熬夜疲劳等情况时，会出现尿液浓缩的情况。
尿液颜色发深黄色、黄褐色、茶褐色，都叫做尿液变深。尿液变深的原因，最常见的还是因为饮水量变小，尿液中尿胆原浓度太高引起的一种颜色变化。出现血尿，有时在认定血尿时会发现茶褐色颜色。
尿的颜色像茶水，这要注意，到底是尿液浓缩还是血尿，还是因为尿黄。建议化验尿常规，观察尿比重，尿中是否有红细胞，是否有白细胞，是否有尿胆原和尿胆红素增加。通过做尿常规化验，可以判断到底是什么疾病。