胡萝卜可以生吃。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、纤维素、微量元素等成分,营养价值很高,不管是生吃还是熟吃对身体都很有好处,生吃胡萝卜只是会降低营养的吸收。胡萝卜素只有与油脂相结合,才会被人体充分的吸收,因此,胡萝卜煎炒一下再吃,更有利于胡萝卜素的吸收,对保护眼睛更有益处。含有的纤维素,生吃或者熟吃都不会影响吸收。
肺癌是可以吃胡萝卜,由于肺癌的情况也分很多种,有的人可能会出现一些恶性度,比较高的肺炎情况,那样的话,饮食就应该避免一些增加病情的一些饮食结构,不要吃生冷辛辣刺激的食物。
胡萝卜和土豆是可以一起吃的。这样既能保证两种食物里面的营养物质用,又能保证味道鲜美。两种食物在一起食用能够改善脾胃虚弱,还可以润肠下气,保证身体健康的发育。而且两种食物混合到一块,含有大量的蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素,是人体所必需的营养物质。
不可以的,萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。因为萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏萝卜中的维生素C。所以,在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。
对于剖宫产术后的女性来说,如果恢复了正常饮食,是可以吃胡萝卜,要注意避免寒凉。术后7到10天可以适当的增加蛋白质的摄入,有利于对身体性能的恢复,鱼类,蛋类,奶类,豆制品类都是优质蛋白质的良好来源。如果要吃白萝卜,一定要吃煮熟,生吃白萝卜容易受凉拉肚子。
紫薯和胡萝卜是能够一起吃的。紫薯营养丰富,还含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、果胶等物质,而胡萝卜中富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、纤维素及钙、铁、锌、钾等矿物质,两者所含成分不冲突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了引起肠胃不适。