可以用凉水来进行缓解。其方法是双手捧起凉水，将鼻子浸入到凉水中如此反反复复几次，就可以减轻鼻炎很常见的症状。还可以使用盐水来治疗，将适量的盐溶解在水中，而后从鼻子里吸入，再从嘴里面吐出。盐水有很好的杀菌功效，这样进行洗涮对于鼻炎很常见，有很好的治疗效果。
怀孕初期鼻炎犯了可以通过简单的处理抑制鼻炎的发作，具体分析如下：
用生理盐水冲洗鼻腔，生理盐水的浓度是0.9%，冲洗鼻腔以后可以有效的把鼻腔内的分泌物冲洗出来，保持鼻腔黏膜的清洁，起到清洁鼻腔，改善、缓解鼻塞的症状。由于怀孕处于特殊的时期，是不能随便用药的，只能做一些局部处理。
建议患者饮食上要注意清淡，保持鼻腔清洁，出门要戴口罩，防止灰尘、粉尘等进入鼻腔加重症状。
过敏性鼻炎是由过敏引起的鼻部炎症，主要是过敏源导致的；出现时，会有鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状，主要是鼻腔粘膜苍白水肿，水样分泌物比较多，下鼻甲可能会出现水肿。如果出现过敏鼻炎，一定要立即进行治疗。可以通过口服左西替利嗪、孟鲁司特、鼻腔喷曲安奈德等进行抗过敏治疗，如果经常出现过敏，还可以使用强的松等激素。过敏性鼻炎一般是在两个星期后才能得到有效的控制。
怀孕鼻炎犯了，用药受限，建议患者用生理海盐水反复冲洗鼻腔，这样可以使得患者鼻甲黏膜萎缩，以减缓鼻塞的症状。患者可以考虑用沸水产生的蒸汽对鼻腔进行熏蒸，能够减轻患者鼻塞的症状，每天可以熏蒸2~3次。建议孕妇平时外出的时候佩戴口罩。在怀孕之前就存在鼻炎的患者，一定要注意好好锻炼身体，增强自己的抵抗力，避免孕期鼻炎发作。
一般情况下，怀孕后鼻炎犯了可以采用以下方式进行治疗：
怀孕后鼻炎犯了，处理起来比较复杂。怀孕期间要小心，所谓药三分毒，大部分的药都会有一些不良反应，所以为了保护肚子里的胎儿，尽量少服用药物，可以适当的调理和合理的药物来改善。如果怀孕后鼻炎犯了，可以用热水来敷在前额上。平时要多食用一些蔬菜和瓜果，同时还要补充足够的维生素，还可以通过按摩穴位来减轻鼻炎的不适。
过敏性鼻炎是会引起头痛症状的。过敏性鼻炎的典型症状是阵发性的鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清鼻涕。有些病人由于鼻腔粘膜和下鼻甲肿胀肥厚明显，鼻腔堵塞、通气较差，可以通过三叉神经反射性的引起头痛不适。
