怀孕快三个月可以吃一点周黑鸭和绝味鸭脖，但是不要多吃，吃之前注意加热，避免导致胃肠道不适。周黑鸭和绝味鸭脖是卤制品，味道比较重，孕妇少吃。孕期饮食宜清淡易消化，多吃高蛋白高维生素食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐。
孕妇通常不可以吃周黑鸭。
孕妇在孕期时通常不宜食用周黑鸭，因为周黑鸭是一种腌制食品，其中含有大量的色素，并且添加了一些防腐剂，还有辣椒、胡椒等刺激性的调味品，食用后可能会引起孕妇消化不良、便秘等症状。此时，孕妇要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡、鱼、排骨、猪脚汤等。孕妇平时要注意饮食，注意营养均衡，避免食用辛辣和生冷的食物，要注意做好怀孕期间的常规检查，多运动，保持良好的心理状态。
怀孕初期吃周黑鸭是不能吃的，因为鸭子属性寒凉，容易造成流产，而且这里面有加工业原料的，对胎儿不好。最好是少吃这些产品的，虽然很好吃但为了可以生出一个健康的宝宝还是不要吃。
孕妇在怀孕期间最好不要吃周黑鸭。周黑鸭虽然有增强食欲、消除疲劳的功效，但是周黑鸭属于腌制食品。周黑鸭在制作过程中，会添加大量的食品添加剂，同时还要搭配味精、辣椒粉、花椒等佐料，属于口感比较麻辣的地方性特色小吃。首先，如果孕妇过量食用周黑鸭，容易导致内分泌失调，对本身及胎儿发育非常不利。
怀孕的时候尽量不要吃周黑鸭，这种食物不够新鲜，而且属于辛辣刺激食物，对胎儿生长发育不好。怀孕期间建议吃新鲜健康的食材比较好。怀孕期间建议吃均衡营养比较好，可以多吃蔬菜水果，以补充微量元素。对于孕妇体质来讲，还是需要避免周黑鸭之类的，可以吃煮鸡蛋、清蒸鱼等食物，相对更为健康。
