大腿内侧肌肉撕裂应注意休息，在治疗期间应注意劳逸结合，避免过度劳累、疲乏，造成身体的负荷，恢复期间避免做一些超出肌肉承受力的动作，平时饮食一定要合理的搭配，忌生冷、辛辣口味等刺激的食物，可以多吃清淡的饮食。
主要症状我考虑近期大便干燥，便秘主要症状是肛裂的表现.肛裂就是肛门周围的粘膜破裂，你到医院肛肠科一看就明白了.1.大便后用药液清洗肛门2.外用点除腐生肌的药膏3.口服润肠药物4.多吃粗纤维的蔬菜，水果多饮水.5.大便要有规律性。
问题分析：你好,朋友，一般来说,大腿肌肉疼痛的原因是肌纤维伸缩过度造成的损伤.所以大运动量的运动前一定要认真的做准备活动, 肌肉疼痛就是身体发出的警示,表明身体已经处于非正常的状态.一旦肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.
意见建议：,建议你根据伤情,如果病情不太严重可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.如果肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
指导意见：热敷并按摩腓肠肌促进局部血液循环，,在饮食方面要多吃些含钙量高的营养食品，身体避免过度疲劳。
问题分析：小腿肌肉撕裂是一种很严重的软组织损伤，治疗不当会影响肢体的功能而致残。伤情发生后，患者应接受急诊手术，术后石膏托固定康复治疗。
意见建议：小腿肌肉撕裂发生后，对于开放性损伤者要及时进行清创处理，并于手术后注射破伤风抗毒素及给予有效抗生素抗感染治疗。
肩周炎肌肉撕裂可通过服用抗炎镇痛药物治疗。
抗炎镇痛药物能够控制局部的炎症组织感染，而且还能缓解疼痛。肩周炎主要与长期过度活动或姿势不良等引起的慢性损伤有关，也可能是上肢外伤后肩部固定过久导致肩颈组织萎缩粘连，通常会表现为将颈部周围疼痛和关节僵硬，并且无法做举高手臂和转动肘部的动作。
在冬季早晚出门的时候要做好颈部的保暖工作，在夏天开空调时，也不要让冷空气直接吹肩颈部位，以免寒气入侵引起病情加重。
