在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。
考虑是痛经引起的，跟平时经常吃凉的，辣的，刺激的食物，不注意，好好保养是有关系的，也有可能是子宫平滑肌痉挛引起的，动手术，平时小腹部用暖水袋做热敷，注意保暖，不要着凉。喝点红糖水，不要吃凉的，辣的，刺激的食物。
一般情况下，月经肚子疼的厉害可能是以下原因导致的：
月经肚子疼的厉害可能是宫寒导致的，也可能是痛经导致的，患者这时最好是吃一杯温温的红糖生姜汤，这样可以让经期内的血液流动更加流畅，缓解下腹的疼痛。还可以用热毛巾热敷下腹部，这样可以促进局部的血液流通，缓解疼痛。也可以通过艾炙关元穴、气海等穴位进行灸法。通过以上几种方式都不能减轻痛经，可以服用益母草胶囊、田七痛经胶囊等药物进行治疗。
月经肚子疼的原因是子宫收缩导致的。
月经肚子疼是比较常见的妇科症状之一，一般痛经发生在经前期或者是月经期，有下腹部的疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其他不适。在月经周期中前列腺寒素含量高，引起子宫的平滑肌过强收缩血管痉挛，造成子宫缺血乏氧，从而出现痛经。增多的前列腺素进入血液循环，也有可能引起心血管和消化道的症状。
女性月经来了肚子疼可以用生姜熬水冲服红糖喝，能够温中散寒、活血补血，对于气滞血瘀引起的痛经有比较好的治疗效果。或者是在医生指导下服用益母草颗粒，可以活血祛瘀、调经。或是配合局部热敷按摩，月经期间避免吃生冷刺激油腻的食物。如果女性是经常性痛经，建议在月经干净后3到7天去医院做检查，并针对性治疗比较好。