将鲜虾去壳,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味,将莲藕去皮,切成均匀薄片,葱洗净切成葱花备用,选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮,煮至成米花样,粥体白色粘稠时,加入虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
小虾米是可以给宝宝补钙的,吃了对宝宝非常好。给宝宝做小虾米的时候,可以将小虾米用水煮开,煮好的水用来拌米粉给宝宝吃,这样的话,小虾米其中的钙会很好的被宝宝所吸收。
糖尿病的患者也是可以吃虾米的,虾米是属于一种高蛋白的饮食,糖尿病患者饮食要求低盐低脂优质蛋白饮食,虾米可以吃,但是不要吃的太多,吃多了容易造成血糖再次升高。
一般情况下,如果六个月的宝宝对鸡蛋不过敏,则可以吃蒸鸡蛋;如果六个月的宝宝对鸡蛋过敏,则不可以吃蒸鸡蛋。具体分析如下:
1.可以:六个月的宝宝已经到了可以添加辅食的阶段,而鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂等营养物质,对宝宝的身体发育有一定的帮助,在不过敏的情况下吃蒸鸡蛋,有利于六个月宝宝的消化吸收,并能够促进大脑发育和身体生长。
2.不可以:鸡蛋中的蛋白质可能会引起过敏,如果六个月宝宝对鸡蛋过敏,则吃了蒸鸡蛋后容易出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状,从而给身体造成不适,并且不利于六个月宝宝的身体健康。
糖尿病患者不应该吃龙虾米。
龙虾米是高蛋白食物,患者食用后通过糖异生作用转化为糖,经常吃或大量吃龙虾会导致血糖升高,不利于患者血糖的调节和控制。如果非常喜欢龙虾,血糖稳定的时候应该在两餐之间适量食用。龙虾蛋白质非常高,含有少量脂肪、钙、铁、锌、硒等微量元素,正常人食用可以增加机体抵抗力,减少疾病的发生。患者日常饮食中应加入低脂肪、低蛋白、低糖饮食。
通常来说,六个月宝宝可以吃南瓜泥吗,需要根据实际情况判断,具体分析如下:
婴儿在4-6个月左右就可以补充食物,如在4个月左右就可以加入,通常会先加入大米等,1-2个星期可以加入一种新的食物,可以吃南瓜泥。若婴儿刚开始补充辅食,大约5-6个月后加入,则半年后加入南瓜,为时过早。
在日常生活中,家长要让宝宝营养摄入均衡,睡眠充足,注意加强护理,定期进行常规体检,有助于宝宝健康成长。