主要症状:发病时间:化验检查结果:血脂高血糖高血压高

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
主要症状:发病时间:化验检查结果:血脂高血糖高血压高
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李京保 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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指导意见:你好!调整生活方式才是治疗高脂血症的基础.调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面.适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡.成人每日需摄取三千卡热量随后每增加10岁分别递减5%-30%.每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜同时注意科学地选择食品种类.少食高糖食品多选用富含不饱和脂肪酸的植物油.膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物其中以禽卵动物脑髓内脏中胆固醇最丰富炸鸡腿三明治等含胆固醇也较多应少吃或不吃.而一些蔬菜象洋葱竹笋以及诸如柚子酸枣刺梨香蕉柑桔山楂等种类的水果具有调整血脂代谢延缓动脉硬化的保健作用经常食用益处多多.节制饮食只有一种相对消极的方法.如果能够经常参加体育锻炼降血脂的效果会更好.据测定较长时间的有氧锻炼(如慢跑长距离步行)比较适于降低血脂.
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相关问答

高血糖和高血压都是糖尿病。
血糖无原因升高时就要考虑是不是糖尿病,且在糖尿病实际表现出血糖升高之前,会出现血脂代谢异常,即血脂升高。如果患者有糖尿病,首先要进行饮食控制和运动,也就是健康生活方式的改变。许多轻度糖尿病患者可以通过这种生活方式的改变使血糖恢复正常。如果患者血糖仍不能恢复正常,就要及时给予药物治疗,使血糖降至标准范围,避免糖尿病的各种急慢性并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

平时一定要注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,多喝点热水,多吃青菜和水果,多吃一些膳食纤维。继续服用上面的药物,或者可以去看中医,吃中药调理一下。是不吃肉。可以尝试全素饮食一段时间。注意加强休息。多喝热的开水。可以适当做些慢的体育运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以多吃粗粮,如荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。定期监测血糖血压即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。根据病情合理使用降血压、降血糖、降血脂的药物、使血压、血糖、血脂维持在正常或接近正常水平。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压高血糖高血脂是靠药物和饮食治疗的,饮食安排应少量多餐,避免过饱,高血压病人常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右。不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生及水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

中老年人血压高血糖高血脂高,需要注意控制量,少吃多餐,可以多吃粗粮,如荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。患高血压需要清淡饮食。少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病