糖尿病人可以吃粽子，但每次只限于1个，而且要把主食停掉，因为粽子里面会含有很多的能量。比如，有的粽子里面含有五花肉，这些肉粽含有非常高的油脂，对于糖尿病人来说，会引起血脂的快速增高。
糖尿病患者可以吃粽子。粽子主要成分是糯米，含有很多淀粉。所以吃粽子就像吃其他主食一样。需要注意的细节如下。
1.吃粽子后相应减少主食摄入，然后用粽子热量代替。要让患者了解今天的能量摄入和粽子摄入所产生的热量，保证每天能量摄入的平衡，避免血糖大幅波动。
2.需要注意的是，很多粽子中含有枣或其余糖量和脂肪含量高的食物。粽子，加上这些成分，血糖会明显升高。吃粽子的时候注意不要吃太甜或富含糖分的食物。
胃不好的最好少吃粽子，或者不要吃粽子。粽子是由糯米做成的，黏度高，不易消化，粽子会在胃里停留较长的时间，刺激胃酸分泌，这对于有慢性胃炎、食道炎的患者，是极为不利的。
粽子是用糯米做成的，糯米可以开胃健脾，增进食欲，改善肠胃消化功能，粽子中含有红枣，可以补益气血，补益脾胃，可以改善肠胃功能，缓解消化不良引起的腹泻或者便秘的症状，糯米和红枣可以起到美白养颜的作用。
孕妇是能吃粽子的。粽子不易消化，因此孕妇最好不要在一大早、临睡前吃粽子。平时吃粽子也不要吃太多了，糯米富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
