可以采用药物治疗来减轻神经水肿，消炎镇痛，也可以通过一些外治法，来减轻椎管内的压力，缓解腰痛与腿痛的症状。日常生活中自己做一些腰部功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法等锻炼，来加强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。
指导意见：我们要注意休息，不能过度劳累，避免长时间姿势固定局部热敷和按摩治疗，红外线理疗，口服布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊，以及牵引治疗针灸治疗
问题分析：腰椎间盘突出是一个劳损型疾病，多由于压迫腰椎血管神经引起腰疼腰胀双下肢麻木不适。建议你考虑做腰椎牵引推拿针灸理疗再配合扩管活血化瘀的药物治疗。
意见建议：腰椎间盘突出一般的保守治疗就可以，真的需要手术的可能性很小，但是，如果长时间不好、非常厉害，也应该考虑手术.
问题分析：你这是腰椎间盘突出症。可以做椎间盘镜微创手术治疗，严重疼痛可用扶他林缓解
意见建议：避免持重，注意休息。保证充分的睡眠，适当控制体重。注意保暖。适当的锻炼增强腰部肌肉。
这种情况应是典型的腰椎间盘突出症引起。建议先保守治疗，注意避免腰部劳累及受凉，如卧硬板床，骨盆带牵引，口服非甾体类药物和腰痛宁胶囊等，以及理疗或静滴活血化瘀药物。应多种方法配合治疗，一般均有很好效果，无特效疗法。如果效果不理想或反复发作者可考虑手术治疗。
平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。
问题分析：你好,坐骨神经痛中医治疗：受伤后陡然腰痛如折,疼痛连及髀枢至腿股,俯仰不能,转侧不利,舌紫暗,苔薄白，脉涩。治法：行气活血，通络止痛。方药：桃红四物汤加味。
意见建议：建议可以选择中成药：云南白药每天服2次，坐骨神经痛患者的营养保健缺乏维生素B1会引起神经炎，而坐骨神经痛为神经炎的表现。所以坐骨神经痛的患者需补充维生素B1。
