首先对于宝宝不吃饭，建议家长先到医院去检查一下，因为小孩子不吃饭很可能是缺铁造成的，到医院去给他做一个微量元素的检查，平时在日常生活中注意，对于孩子铁的及时补给。其次，在日常生活中一定要注意给孩子养成一个良好的用餐习惯，每天固定时间点吃饭，过了这个时间点，尽量不要给他吃任何零食，久而久之孩子就会养成定时定量的习惯，每顿饭也会乖乖的吃饭。
小孩子厌食，首先考虑存在挑食、偏食的现象，导致锌元素缺乏，味觉不敏感，继而厌食，形成恶性循环。需要给宝宝补充锌元素，主要通过食疗，可以让宝宝多吃一些内脏、干果、海鲜贝壳之类的食物。也可以在餐桌上鼓励别的吃饭好的小朋友，刺激宝宝吃饭的积极性，丰富饮食结构。如果宝宝胃肠功能不佳，可以给宝宝口服药物，调节肠胃功能。
小孩厌食首先要带孩子去正规医院的儿科或者消化内科，进行全面细致的检查，排除可以导致厌食的慢性疾病，比如缺锌、缺铁。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，尽量营养要全面，多吃粗粮、水果、蔬菜，少喝饮料。
首先要找出引起小孩子厌食的原因。大部分的小孩子厌食都是由于缺乏微量元素锌导致的，可以先去医院给小孩子做一个微量元素的检查。平时要养成良好的进食习惯，多吃蔬菜、水果。平时排泄要有规律，按时睡觉，不熬夜。平时注意可以加强锻炼，多注意运动，这样可以促进肠胃蠕动，促进食欲。
对于小孩出现厌食的情况，需要及时查找引起的原因，以便根据病因进行治疗，如果是突然出现的话，则需要考虑是胃肠道疾病引起的食欲下降，需要及时去医院进一步确诊，必要的时候可以通过抗生素来改善，如果持续存在则需要考虑是平时喂养习惯不当造成的问题，要及时纠正喂养习惯。