怀孕六个月小腹老是有收缩的感觉咋办？

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕六个月小腹底下疼可能是因为妊娠期间子宫体积变大，对周边的组织造成挤压，或者是由于拉伸韧带引起的腹痛。腹痛会导致盆腔炎症、阑尾炎、肠炎、便秘、泌尿系统炎症、泌尿系统结石等。可以到妇科做个B超、尿液、血液等方面的检测，再结合具体情况来确定疼痛的病因，如果不是病理性因素引起的不适，可以选择左卧位的姿势睡觉进行缓解。

一般来说，在怀孕最初的三个月里子宫的增大并不明显，一般要到三个半月至四个月时才能从外观上看出肚子变大，小腹隆起，一般五个月可以出怀，也就是说五个月别人就能看出怀孕了。需要注意的是，在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，以免影响胎儿的发育。
此外，怀孕早期还要注意情绪，同时注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主。

怀孕失眠的解决方法如下：

1、经常按摩可以放松头部和颈部的血管和肌肉，可以起到舒缓头部的作用，帮助孕产期的女性平稳入睡。

2、温水洗澡和泡脚可让比较紧张的状况得到舒缓，同时放松下肢疲劳也能帮助睡眠。

3、在孕产期的女性有抑郁或焦虑的情绪，而且机体消耗比较大，可以听舒缓的音乐能放松情绪，减少焦躁的状况，起到助眠的作用。

4、外用精油或香料：如琥珀或者香精有一定的助眠作用。

怀孕六个月小腹部下面疼，需要考虑的原因有：孕期子宫增大，压迫周围组织，牵拉韧带导致的腹部隐痛。盆腔炎症、阑尾炎、肠炎、便秘，泌尿系统炎症、泌尿系统结石等都可以引起腹部隐痛。

怀孕期间胎儿在生长发育过程中，随着子宫的不断增大，在孕期可以感觉到腹部的不适，有时可以出现小腹一侧疼，或者是偶尔有小腹的疼痛，这都是正常的，它不会越来越重，只是偶尔间断出现，是可以忍受的；还有就是异常的腹痛，此时的腹痛考虑跟流产、早产有关，在早期，如果出现小腹痛，而且频繁加重伴阴道流血多半就是有流产迹象。在晚期出现小腹痛，而且疼痛逐渐加剧，也就会出现早产或临产现象。