患有肛门外痔的治疗首选保守治疗，如可以通过改善饮食习惯，避免辛辣刺激性食物的摄入，避免久坐，不要抽烟、不要喝酒，保持大便通畅，避免便秘等方式，可以使症状得到缓解。
肛门外长了个小肉球可能是外痔，和蹲厕所时间长，长期便秘有关系，注意肛门清洁卫生，少做下蹲动作。别吃辛辣刺激性的东西，容易加重便秘。应该去找肛肠科大夫观察看一下，确定病情再做治疗。
出现肛门口肉疙瘩在肛肠疾病中可以是痔疮为最多见，也可以是肛乳头肥大，部分直肠脱垂，甚至肠息肉游离度大也可见，要注意鉴别，治疗方式也各有不同。外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。内痔分为4度，后三度多成混合痔。单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
肛门外长了一颗肉粒很疼考虑是有外痔或是肛周脓肿引起的疼痛和肉球，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以暂时选择保守治疗。可经常做提肛运动能够减少发作。
外痔长出一个小突点，平时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅，可以自己局部涂抹上药膏，要是一直不好，那就需要去正规三甲医院肛肠科检查一下，或是做手术的。
外痔可以通过药物保守治疗，在发作时局部涂抹药膏，达到消炎止痛的作用。女性肛门外痔彻底去除，必须要手术治疗。外痔的治疗方法有很多，如血栓性外痔剥离摘除术、结缔组织性外痔切除术、静脉曲张性外痔剥离切除术、炎性外痔切除术等。